най-добрите

Разглезвайки червени чаши, пълни с какао, докато пазарувате и пиете празнични коктейли по партита, можете да привлечете някой в ​​празничния дух, но пийте внимателно. Успокояващите сезонни напитки, които всички обичаме, могат да предизвикат объркване във вашата диета и да ви превърнат в сериозен Скрудж, когато сте на кантара.

340 до 435 калории

Поне една чаша кремообразни яйца е важна по време на празниците, но не е изненада, че гъстата напитка съдържа много калории. Една чаша може да съдържа повече от 400 калории и 20 до 30 грама мазнини - приготвя се с жълтъци, захар, мляко и сметана.

240 - 550 калории

Шоколадът и ментата могат да направят сутрешното ви кафе експоненциално по-приятно за пиене, но този аромат на тръстика има своя цена. Голямата мента мока от Starbucks има 18 грама мазнини и невероятни 68 грама захар ... хо свята крава.

220 - 350 калории

Самото име е безумно декадентско и един поглед върху съставките доказва, че е: кафява захар, ром, люта чушка и, разбира се, масло. Нашата рецепта за горещ маслен ром е стъпка напред, като хвърлите ванилов сладолед в сместа, но без значение как го сервирате, това е едно снизходително лечение.

210 - 400 калории

Въпреки че PSL не е ужасно нездравословен в някои вериги, сезонната напитка, която причинява мания, не е за паспорта ви. Те са супер сладки и често не съдържат истинска тиква, така че можете също да пиете млечен шейк от тиквен корен.

170 - 420 калории

Не е по-добре да ви подгрява след разходка в зимната страна на чудесата, въпреки че прекалено горещият шоколад може да ви накара да изглеждате като кръгли снежни човеци навън. В пенливата напитка вече има високо съдържание на захар, разбитата сметана и обувките от блат не помагат. За върха: Горещите какаови смеси на прах имат значително по-ниско съдържание на натрий и захар.