Фитнес King Orbitrek PLATINIUM

Цената: 116,00 €

тренажори

inSPORTline ATLANTA ЧЕРЕН

Цената: 431,90 €

inSPORTline Galicum

Цената: 2 евро

Наличието на качествени уреди за упражнения вкъщи е голямо предимство. Основното оборудване включва не само бягаща пътека, както мислят много хора, но и елиптичен тренажор, който е много приятен за трениране. Освен че го използвате в домашния фитнес, можете също да го поставите в хола и да гледате филм или любимия си сериал например. Ще направите упражнението много по-бързо

Здравословен начин на живот и хранене на здравословна храна се случи много популярен. През последните години хората редовно посещават фитнес центрове, тренират и купуват здравословна храна. Ако не сте свикнали да ходите във фитнес центрове, домашните упражнения също могат да помогнат. Много хора тренират само у дома. За да направите това, трябва да имате поне едно качествено устройство вкъщи. Много хора обаче не обичат бягането, поради което бягащата пътека не е най-добрият избор за тях. Следователно елиптичен тренажор е втората опция, на която можете да заложите.

Най-добрите домашни елиптични тренажори

Най-добрите клубни професионални елиптични треньори

Какво е елиптичен тренажор?

Като начало вероятно би трябвало да отговорим на въпроса какво точно представлява елипсовидният тренажор? Не всеки знае точно какво да си представя под този термин. Когато става въпрос за бягащи пътеки или гири, всички можем лесно да си представим какво купуваме.

Елиптичният тренажор е високоефективна укрепваща машина и също за кардио тренировка. Мнозина мислят, че тази машина укрепва само краката. Истината обаче е такава вие също укрепвате ръцете си, и следователно машината ви предлага обучение на цялото тяло. Благодарение на участието на всички крайници можете да бъдете сигурни, че дърпате и упражнявате цялото тяло.

За няколко години, през които този обучител е на пазара, той наистина спечели слава и популярност. Не се среща само във фитнес центровете, но и в много домакинства. В допълнение към слушането на музика можете да спортувате гледайте и филми или сериали.

И за какво точно е подходяща тази машина? За да качите мускулна маса, свалете излишни килограми, а също и да поддържате добра фигура.

Видове елиптични тренажори

Има много параметри, според които можете да изберете елипсовидни тренажори. Най-основният и най-важен е видът. На пазара има няколко вида:

  • Елиптичен тренажор с лентова спирачка
  • Елиптичен тренажор с магнитна система
  • Елиптичен тренажор с електромагнитна спирачна система

И каква е разликата между различните видове?

Елиптичен тренажор с лентова спирачка

Този треньор принадлежи на най-евтините варианти, които ще намерите на пазара. Предимството е в ниска цена, но там свършва. Това устройство има и няколко недостатъка, като например шум, бързо износване и така нататък. Машината е толкова подходяща само за хора, които те практикуват малко.

Елиптичен тренажор с магнитна система

Вторият тип е малко по-скъп, но все още не е от най-скъпите и най-добрите. Все пак е така Златна среда, на които повечето хора, които те спортуват редовно. Предимството на тази машина е по-специално тиха работа и дълъг експлоатационен живот.

Елиптичен тренажор с електромагнитна спирачна система

Последният, най-скъпият и най-добрият тип е треньор, който има електромагнитна спирачна система. Предимството на тази машина е точно измерване а други параметри или функции, които машината има. Най-голямото предимство е дълъг живот. Подходящ е за професионални спортисти.

Как да изберем?

Има няколко параметъра, на които трябва да обърнете внимание при избора. Основните включват:

  • Кой ще използва елиптичния тренажор? - на този въпрос трябва да се отговори първо. Причината е, че ако го използвате сами, останалите параметри, до които ще стигнем, ще зависят само от вас. Ако обаче треньорът ще се използва и от някой от семейството или някои от вашите познати, те също трябва да бъдат взети под внимание.
  • Тегло - вторият параметър е теглото. Ако сами ще използвате тренажора, вземете под внимание теглото си и добавете поне 15-20 килограма отгоре. Сигурността и малко допълнително тегло винаги са добри. Ако обаче устройството ще се използва от повече от един човек, вземете предвид теглото на най-тежкия и след това добавете поне още 10 килограма.
  • Височина - височината също е важен фактор, който не бива да подценявате. За по-висок човек, малко по-голям треньор винаги е по-добър.
  • Размери на стаята - под това имаме предвид размерите на помещението, в което ще се намира устройството. В зависимост от това можете да изберете голям или малко по-малък елиптичен тренажор.
  • Как ще използвате обучителя - в противен случай това устройство ще се използва от професионалист, а по друг начин от човек, който упражнява само от време на време.

Когато избирате бягаща пътека, трябва да се съсредоточите върху:

Форма и дължина

Имаме предвид по-специално форма и дължина места, на които стъпвате. Разбира се, тези размери зависят не само от вас, но и от хората, които ще използват тази машина с вас. Правилният избор на форма и дължина също гарантира правилното упражнение и настройка на машината точно към вас. Много експерти препоръчват да изберете неблагодарна най-малко 40 cm.

Заредете

Също така важно е натоварването, благодарение на което ще тренирате добре. Много обучители предлагат два варианта на натоварване, според която можете да упражнявате. Някои машини също предлагат ръчно управление, благодарение на което вие сами настройвате всичко, други електронна система, който ви предлага няколко програми, например, за укрепване или качване на мускулна маса. Вторият вариант е по-популярни сред хората.

Ако обаче купите евтин елиптичен тренажор, се извършва контрол на натоварването само ръчно.

Измерване на сърдечната честота, връзка с компютър към машината и други функции

Подобно на други устройства, и този ви предлага няколко интересни функции. Те включват например измерване на сърдечната честота, благодарение на което можете да наблюдавате всички важни параметри в допълнение към упражненията.

С изключение на сърдечен ритъм можете да сте сигурни, че машината ще измерва и други параметри. Най-скъпите най-добри варианти на устройства също позволяват свържете елиптичния тренажор към компютъра. По този начин можете да качите на вашия компютър или лаптоп цялата си информация, събрана по време на упражнението.

За кого е предназначено това устройство?

И накрая, за кого е тази машина? Добрата новина е, че е подходящ за всички възрасти, защото не натоварва ставния апарат. Следователно е подходящ не само за младите хора, но също по-стари хора, които трябва да се грижат малко повече за костите или тялото си.

Въпреки че треньорът е подходящ за всички, най-често се използва от жени. Те просто го харесват повече.

В крайна сметка ще ви дадем само малко съвети. Когато избирате елипсовидно устройство, трябва да се съсредоточите върху важните параметри и също така да проучите някаква информация, която е необходима при покупка.