най-добрият

Знаете ли защо протеините са изключително важни за организма? Протеините, т.е. протеините, заедно с въглехидратите и мазнините, са основни хранителни вещества, които те снабдяват тялото с енергия. Кой обаче е най-добрият протеин за вашето тяло?

Не можете без протеини, ако искате да изградите или да увеличите мускулите. Има няколко вида протеини. Суроватъчен протеин, говеждо, яйце, соя, млечен протеин или казеин.

Най-добрите протеини

Протеините могат да бъдат разделени на няколко групи. Те са от животински и растителен произход и всеки от тях може да бъде подходящ за вас.

Суроватъчен белтък

Суроватъчният протеин може да бъде разделен на три групи според производствения процес. Суроватъчен концентрат, суроватъчен изолат и хидролизиран суроватъчен изолат. Най-добрият от тях е суроватъчният хидролизат, протеиновите частици в него са разделени на пептиди. Тази суроватка е частично предварително усвоена и човешкото тяло може да го използва по-добре.

Телешки протеин

Говежди протеини са богати на желязо и витамини от група В. Съдържат също кератин и аминокиселини. Те са важни за силовите спортисти.

Млечен протеин

Съдържанието на протеин е до 90%, но се усвоява за по-дълго време. Има висока биологична стойност.

Яйчен протеин

Прави се от белтъци, съдържанието на протеини е до 84%. Протеинът е отличен източник на аминокиселини.

Соев протеин

Той е направен от соево брашно и съдържанието на протеин достига 90-процентовата граница. Той е източникът на всички незаменими аминокиселини. Увеличава хормона на щитовидната жлеза - тироксин, който пряко влияе върху ускоряването на метаболизма. Поради тази причина е много подходящ за упражнения и отслабване.

Казеин

Калциевият казеинат се произвежда от чисто мляко и принадлежи към групата на бавните протеини. Препоръчително е да го комбинирате със суроватъчен протеин, тъй като в тази комбинация той снабдява мускулите с аминокиселини за по-дълъг период от време.

    До 90% протеин. Ниско съдържание на мазнини и въглехидрати. Идеален за диета. Незабавно. Струва само 11,99 евро.

Други протеини

Предлагаме също грахови, оризови или пшенични протеини. За разлика от горното обаче тяхната биологична стойност не е толкова значителна.

Съвет на редактора: Изпълнете смес Всичко в едно

    Съдържа 30 g качествен протеин в една доза Освен протеин, той съдържа и въглехидрати суроватъчен концентрат и изолат, дори креатин монохидрат Той ще ви осигури нужните хранителни вещества след тренировка

Най-добрият протеин за жени

Отслабването не е въпрос само на жените, но те отслабват, респ. поддържане на вашата фигура по-често. Протеините доставят достатъчно протеин за жените и, което е важно за отслабването, засищат. Самият протеин те помагат за изграждането на мускули, ако се занимавате със спорт, те ще ви помогнат да постигнете мечтаната фигура. В менюто има няколко вкуса, например протеиновата пица е добре оценена. За 6,95 евро получавате протеиново ястие, което на вкус прилича на любимия ви деликатес.

Протеинов съвет: Изберете подходящия за вас

    Протеинова смес (грахов протеин, оризов протеин, чиа на прах, киноа на прах) за приготвяне на веган протеинов пудинг Освен растителен протеин, който действа като прочистващо за организма, вие също така снабдявате тялото с комплекс от минерали и витамини

    Вземете отстъпки за избрани продукти Гаранция за връщане на парите - ние ще Ви върнем 100% от стойността на покупката За покупки над 50 € безплатна доставка Програма за лоялност

    Съдържание на протеин 90% Подходящо за вегетарианци Подходящо за хора с непоносимост към лактоза Намалява риска от сърдечни заболявания

    Доставка в рамките на 24 часа Доставката струва 2,99 евро, над 49 евро е безплатен електронен магазин на heureke 100% препоръчан от клиентите

    Бавно абсорбиращ казеин протеин на прах Без лактоза, глутен и захар Доставя хранителни вещества за мускулите за дълго време Предлага се в множество вкусове

    електронен магазин на heureke препоръчва на 100% от клиентите това е Магазин на годината 2016, по отношение на спортното хранене доставката е над 60 евро безплатно, в противен случай е 2,90 евро опция за лично събиране

    протеинова смес от най-висококачествен ултрафилтриран суроватъчен концентрат и изолат съдържа 47,5% анаболни аминокиселини и 10% от непокътнатата протеинова фракция на имуноглобулин с ниско съдържание на лактоза, обогатена със смес от храносмилателни ензими, L-левцин, таурин и L-глутамин

    Електронният магазин препоръчва 98% от клиентите на heureke, средното време за доставка е 1,7 дни справедлива процедура за рекламация

Най-добрият протеин за растежа на косата

Протеините са подходящи не само за отслабване, но и ако имате проблеми с косата. Косата се състои от протеини, така че приемът на протеин е от ключово значение, ако искате да е красива. Растежът и външният вид на косата също влияят на вашата диета. Опитайте се да включите богати на протеини храни като риба, яйчен белтък или извара и опитайте аптечни протеини. Въпреки това, ще разберете кой протеин е най-подходящ за вас, едва когато ги изпробвате.

Най-добрият протеин за отслабване

Копнеете ли за загуба на излишни килограми? Не забравяйте да си набавяте протеин, докато тренирате. Протеините ви засищат и тялото се нуждае от повече енергия, за да ги усвои, отколкото да усвоява мазнини и въглехидрати. Суроватъчният протеин е за отслабване добър избор. Освен това се използва и за висок холестерол, астма, профилактика на алергии при кърмачета и някои видове рак.

Суроватъчният протеин е източник на протеин, който може да подобри съдържанието на хранителни вещества в диетата. Освен това има добър ефект върху имунната система.

    Пакетът съдържа храна за 4 седмици. По отношение на това е 5 порции на ден Можете също така да изберете пакети за 3 или 2 седмици Можете да избирате от няколко вкуса

Как клиентите оценяват протеините?

Сто процента суроватка, т.е. суроватъчен протеин, се възхвалява от клиентите. Продукт на годината 2016 100% Whey Protein Professional е протеинова смес от най-висококачествен суроватъчен концентрат и изолат. Съдържа аминокиселини и ензими.

    Концентрат на суроватъчен протеин без глутен. Протеинова напитка с висока биологична стойност. 78% съдържание на протеин, добавени аминокиселини и подсладители. В различни вкусове.

Получавате и протеини от храната

Протеините се състоят от органи, мускули и хормони. Следователно протеините в диетата са толкова важни за организма, колкото и доставката на изсушени протеини по време на отслабване. Протеинът участва във всяка телесна функция, така че трябва да го консумирате всеки ден. Според проучвания, консумирането на диета с високо съдържание на протеини полезни за здравето.

Трябва да включите органично говеждо и пилешко месо в ежедневната си диета. Костният бульон, лещата, бадемите и сьомгата ви дават много протеини. Ако сложите черен боб, яйца, кисело мляко, кефир или козе сирене, ще се справите добре.

Изберете това, от което се нуждаете

Източникът на протеини, като протеини, е подходящ за начинаещи, редовни спортисти и топ спортисти. Протеините са важни за адекватната мускулна регенерация и растеж. Ако планирате да започнете да спортувате и да оформите тялото си, можете да посегнете към хапчета за отслабване, но не забравяйте да посегнете към протеините. Това ще направи тялото ви по-лесно и по-бързо регенериращо.

Съвет за електронен магазин: gymbeam.sk

Търсите ли най-подходящия протеин? Опитайте електронния магазин gymbeam.sk. Препоръчва се от до 98% от клиентите на портала heureka.sk. Средното време за доставка е 1,7 дни.

Посочените в статията цени се отнасят за датата 11 юли 2018 г.