Ами ако се разболея, какви лекарства мога да приемам и какво да кажем за алкохол, кафе или загуба на тегло? След раждането ние все още сме свързани с бебето чрез кърмене, затова е важно да следваме принципите на здравословния начин на живот и да се държим така, че бебето да има достатъчно качествени хранителни вещества в млякото.

притеснения

Диета и отслабване

Имаме много повече килограми след раждането и бихме искали да отслабнем възможно най-скоро. Бързата загуба на тегло обаче е опасна и нежелана, ако кърмим. Ако искаме да отслабнем, трябва да сме бавни - трябва да достигнем първоначалното тегло, което сме имали преди бременността, за около десет месеца до една година. Твърде бързото отслабване отделя от тялото опасни токсини, които се съхраняват в телесните мазнини. Те навлизат в кръвта и след това проникват в млякото до известна степен.

Кърмене по време на заболяване

В повечето случаи често срещаното заболяване на майката не е причина да не кърмите. При настинки, вируси, грип, кърменето е добре. Всъщност ние излагаме детето си на болестта, преди тя да ни засегне. Освен това кърменето ще помогне да се предпази от болести, защото млякото съдържа и антитела срещу болестта, с която се борим.

Прием на лекарства

Конвенционалните лекарства за борба срещу настинка обикновено са безопасни по време на кърмене. Внимание, не приемайте лекарства, които съчетават няколко лекарства и повече от една активна съставка. Когато купувате каквото и да е лекарство, по-добре е да откриете конкретна информация в аптеката, понякога е трудно за неспециалист да знае състава на лекарството и освен това персоналът на аптеката има много добър преглед на вредните и подходящи продукти.

Противозачатъчни

Повечето методи за контрацепция са фини по време на кърмене, безвредни. Пазете се обаче от методи, които съдържат естроген - той може да намали производството на мляко. Хапчетата за контрол на раждаемостта обикновено съдържат прогестерон и естроген, естрогенът намалява производството на мляко и прогестерон. Следователно таблетките, които съдържат само прогестерон, имат положителен ефект върху производството на мляко.

Болкоуспокояващи

На практика всички тези лекарства са безопасни през първите три до четири дни след раждането, тъй като кърмещите майки все още произвеждат сравнително малко мляко през този период. Ето защо те се използват най-често в наши дни. Някои болкоуспокояващи са безопасни по-късно, ако ги приемате според указанията. Наркотиците като кодеин са опасни. Парацетамол и ибупрофен в малки дози обикновено са безопасни. Винаги обаче се консултирайте с Вашия лекар или фармацевт.

Пия кафе

Дори пиенето на кафе по време на кърмене е напълно добре. Вярно е, че кофеинът преминава в кърмата, но повечето изследвания показват, че това е по-малко от един процент от това, което пием. Трябва обаче да пием не повече от три чаши средно силно кафе на ден. Определено не трябва да консумираме повече от 300 mg кофеин на ден. Имайте предвид обаче, че кофеинът се съдържа не само в кафето, но и в други напитки.

Вечерна напитка

Можете да се отдадете на това, но само ако не кърмите бебето поне още два или три часа, така че алкохолът да има шанс да излезе от кръвта. Кърмата влиза в същото количество алкохол като кръвта ви. Въпреки че обемът на алкохол в чаша вино е напълно безвреден за нас, той може да бъде опасен за дете, което има незрял черен дроб и не може да обработва алкохол като нас. Също така смятаме, че нивото на алкохол в кръвта или млякото обикновено ще бъде най-високо 30 до 90 минути след консумация на алкохол.