проследите

Когато обикновените неща (маратонки, бутилки за вода) се превърнат в модерна технология, може да бъде трудно да се направи разлика между ненужни трикове и наистина полезни неща. В случая с кантара, мъдрите са наистина интелигентни.

Те не се различават от типичните скали. И за разлика от повечето нови технически устройства, почти никаква крива на обучение. Просто копайте В допълнение към теглото, той има способността да измерва телесния състав, включително нивата на мускулите и телесните мазнини. Също така те често съхраняват костна маса и водно съдържание. Цените са от 30 до 1

Тези везни дават само груба оценка на телесния състав, така че те не живеят и умират в брой. Ако обаче сте на скалата при същите условия (като време на деня и степен на хидратация), можете да проследявате тенденциите във времето.

За тези, които работят за отслабване, интелигентният баланс може да ви мотивира. След период на отслабване с две или три килограма седмично, можете да създадете платформа. Интелигентната везна може да ви каже, че процентът на телесните мазнини ще спадне, дори ако теглото ви не се движи.

И ако търсите сила, обикновената везна ще ви каже, че напълнявате, но не че теглото е мускулесто.

Друго голямо предимство за интелигентните везни е лесното проследяване. „Поведенческите изследвания показват важността на измерването на теглото, за да се оцени напредъкът, да се идентифицират моделите и да се обърне ниското наддаване на тегло, преди те да се превърнат в проблем“, каза Греъм Томас, професор от Центъра за контрол на теглото на университета Браун Браун в Провидънс. Просто стъпвайте на кантара - поне веднъж седмично, толкова често, колкото всеки ден - и данните автоматично ще се изпращат до приложение, което може да променя диаграмите с течение на времето и да ви предупреждава, когато нещата не работят.