Описание на офертата
Динамична игра, която напоследък става все по-популярна. Една стая, една топка, две ракети, двама играчи и стотици потни калории. И в крайна сметка може да бъде доста забавно, когато преследвате топка между четири стени, която понякога тече там със скоростта на светлината.
Тренировката с гири съчетава предимствата на силовите тренировки, сърдечносъдовите тренировки и тренировките за развитие на гъвкавост. Това е минималистичен начин за увеличаване на мускулната сила, издръжливост, но и гъвкавост. Дори не са ви необходими маратонки за тренировки с гири.
Тренировъчната система е идеална за укрепване на цялото тяло, изучаване на ефективни стереотипи на движение и увеличаване на мускулната сила.
Mgr. Михал Кралик е докторант и завършил магистратура във FTVŠ UK в областта на коучинга, специализирал се в културизма, фитнеса и силовия спорт. От няколко години работи върху силови тренировки и тренировки с гири.
- Наемете корт за бадминтон или час с треньор
- Президентска реч за Нова година или очертание на плановете на резидента „Ние работим тук с лъжи и
- Истината за детоксикацията от гледна точка на фитнес треньор Има ли наистина благоприятен ефект върху тялото или става дума за
- Броене на калории или въглехидрати - Център за диета и хранене - Хранене 2021
- Парите - благословия, или