Няма чудотворен продукт, който да изгаря мазнините и да има значително редуциращо действие.

тегло

Децата, които са тормозени от заобикалящата ги среда заради наддаването си, наддават повече в зряла възраст

Психичният стрес от подигравките се компенсира от „децата“ с храна, те не могат да се отърват от този навик дори в зряла възраст.

Лоша диета и голям прием на ненужни калории! Последиците са по-лоши, отколкото очакваме

Обикновеният човек консумира много повече калории, отколкото преди 50 години.

Умелите трикове ще помогнат да се премахне усещането за подут корем

Надут корем може оптически да добави няколко сантиметра около кръста. Усещането за пълна и подута коремна кухина може да създаде впечатление, че сме с наднормено тегло.

Чудодейна течност? Това са шест мита за водата!

Ледено студени напитки за охлаждане? Пиете ли много за хубава кожа? Прочетете за митовете, свързани с водата!

Как хормоните влияят върху наддаването на тегло?

В допълнение, килограмите често се причиняват от дисбаланс на няколко хормона в тялото на жената. Как да разберете, че нещо не е наред?

Отслабнете със съня

Как да отслабнете чрез сън? Може да отнеме час и половина повече сън, за да отслабнем и да устоим на изкушението да ядем храна, която е вредна за нашата линия.

Интуиция вместо диета: Яжте като дете и отслабвайте по-лесно

Тези, които искат да отслабнат, не е задължително да броят калории. Вместо това е възможно да се съсредоточите върху хранителните навици на децата.

Добра новина за мързеливите: Защо сънят е по-здравословен от фитнеса?

Ако това не ви се получи и не можете да спите осем часа и да спортувате редовно, запитайте се кое е по-здравословно. Сън или фитнес?

Захарта насърчава рака на гърдата?

Дами, внимавайте. Правилната настройка на менюто е една от основните превантивни мерки срещу развитието на рак.

Съвети и трикове: Как да ускорите процеса и да отслабнете в лицето?

Всяка жена знае това: Достатъчно е някой да ни снима от грешната страна и вече критикуваме, не харесваме кръгло лице, твърде големи бузи или двойна брадичка.

Ако загубите килограм, ще удължите живота си с три месеца

Тревожни резултати. Приблизително до две трети от словашкото население е с наднормено тегло или затлъстяване.

Насърчаването на извънгабаритни води до затлъстяване

Магазините за дрехи са се приспособили към нарастващия дял от населението с наднормено тегло. Тази тенденция обаче носи риск от разпространение на сериозен здравословен проблем.

Мръсотия и хаос в кухнята? Внимавайте, лесно напълнявате!

Вместо да ни обземе желанието за ядене, когато гледаме нечиста кухня, това ни кара да ядем повече. Както обясняват психолозите?

Скуката и щастливата връзка ни правят по-дебели! Трябва да е?

Може би вече сте имали възможност да наблюдавате как килограмите отнемат страданията ви с любов.

Връзките засягат здравето ни. Пет начина да

Едно голямо проучване показа до каква степен връзките влияят положително и отрицателно на нашето здраве.

Ръководство за отслабване за възрастни хора

Слабостта, умората или увреждането често са свързани с излишни килограми мазнини при възрастните хора. Това е думата за диета.

Всички калории във всички храни са еднакви?

Ако ядем твърде много и се движим твърде малко, напълняваме. Нови изследвания обаче показаха, че не е толкова просто.

Седем мита за овулацията, в които вероятно сте вярвали

Много митове са възникнали за овулацията. Например женският цикъл продължава 28 дни. Реалността често изглежда различно.

Имате ли наднормено тегло? Не само мазните и сладки храни са враг

Как трябва да изглежда промяната в диетата при човек с наднормено тегло и решил да се бори с него?