наднорменото

7.10. 2013 г. 7:30 Наднорменото тегло и затлъстяването са не просто естетически проблем, а рисков фактор за различни заболявания. Това са не само типично известни проблеми с налягането или сърцето, но и различни видове рак, включително рак на гърдата.

Особено жени в менопауза
Проучванията показват, че затлъстелите жени в постменопауза наистина са изложени на по-висок риск от рак на гърдата. Ракът на гърдата се поддържа до голяма степен от хормона естроген, който освен яйчниците, произвежда и мастна тъкан в тялото на жената.

След менопаузата яйчниците на жените вече не произвеждат естроген, но все пак има мастна тъкан, която „произвежда“ хормона. Смята се, че това е една от основните причини затлъстелите жени в постменопауза да са изложени на по-висок риск от развитие на рак на гърдата.

Интересното е, че според някои проучвания рискът от рак на гърдата е по-висок при жени, които са наддали в зряла възраст, отколкото при тези, които са били със затлъстяване или наднормено тегло през целия си живот. И също така е установено, че мазнините, съхранявани в корема, са по-рискови, отколкото другаде по тялото.
Освен това затлъстяването е свързано с по-високи нива на инсулин в кръвта, което е друг рисков фактор за развитието на рак.

Загубата на мазнини ще помогне
За жените тази връзка трябва да бъде наистина авторитетна и тревожна. Добрата новина обаче е, че ако жената отслабне, рискът от рак на гърдата намалява. Ето защо е важно жените след менопаузата да се грижат за теглото си, тъй като това може значително да повлияе на риска от рак на гърдата.

Редовните упражнения, балансираната и здравословна диета могат да помогнат да контролирате теглото си. Редовното упражнение също е един от факторите, който помага за намаляване на риска от рак на гърдата при жените. Например ходенето е подходящо, т.е. ходенето на разходки (с бързо темпо) изглежда е добра дейност и за възрастните жени.

Не само теглото
Разбира се, има редица други рискови фактори за развитие на рак на гърдата. Най-често срещаните и най-важните са генетиката, туморите на други органи, пушенето, кърменето или жените с ранно начало на менструацията.

Ракът на гърдата е голямо плашило за жените и учените и лекарите все още работят, за да открият причините и рисковите фактори за заболяването. Днес обаче вече са известни много рискови фактори, така че превенцията е възможна (поне до известна степен, защото не можем да повлияем например на генетиката).

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар