Лятото най-накрая започна и много от бедните се чувстват все по-уморени по време на диетата си. Това състояние може да бъде причинено и от вашия недостатъчен или неподходящ режим на пиене. В по-топло време подсладените напитки дебнат в седнало положение, което може да доведе не само до отслабване, но дори до наддаване на тегло. Успехът на загубата на тегло зависи от постигането на отрицателен калориен баланс. Знаете, че количеството храна, което ядете, и нейният състав оказват значително влияние върху вашия режим на отслабване, вашата диета. Често се случва, когато отслабнете, да се съсредоточите само върху промяната на диетата си. Често забравяте и подценявате приема на калории от течности, въпреки че Неподходящите течности могат да доставят на тялото много повече калории, отколкото по време на дневна диета. Неправилният режим на пиене често ще ви направи невъзможно да отслабнете.

лято

Ако искате да отслабнете трайно и без глад, детоксикирайте и подобрете състоянието на тялото си и метаболизма, присъединете се към нашите програми