Идеята за това какво възнамерява да яде с хапчета за отслабване, които предотвратяват усвояването на мазнините, за съжаление е опасна и грешна. Не можете да ядете много и да отслабвате едновременно. Това е нереалистично, наивно желание. За да спечелите нещо, вие също трябва да пожертвате нещо. Всеки, който е успял да отслабне здравословно, ще ви потвърди, че от време на време нарушаването на здравословна и рационална диета не е проблем, който впоследствие ще ви донесе нежелано наднормено тегло. Ако се храните здравословно и дисциплинирано в продължение на седмици, можете да отидете в кланицата и да ядете достатъчно, за да ядете. Нищо няма да се случи. Независимо дали ядете хапчето или не. За съжаление все още няма хапче, което да се погрижи за безпроблемното ви отслабване.
Хапчета за отслабване - чудотворна смес от нищо и всичко. Често се случва хапчетата за отслабване да имат определен ефект, но е силно преувеличено. Ако хапчетата за отслабване ви обещават, че няма да имате вкус към сладкото, например след консумацията им, това не е напълно вярно. Ще се почувствате като тях. Може би малко по-малък, но по-скоро почти същият. Ако на пазара се появят хапчета, които наистина биха причинили загуба на тегло, около него щеше да се получи такъв масивен шум, че ще разберете за него след няколко седмици, това ще ви бъде обявено от и без това видимо по-тънките хора, които познавате.
Йо-йо ефект - какво е това?
Как да се преборим с йо-йо ефекта? Йо-йо ефектът е резултат от бързото отслабване. Ако отслабнете бързо, не сте отстранили причината за наднорменото си тегло. Независимо дали сте гладували, спазвате диети или сте изрязвали мазнини от корема си хирургически, няма значение. След като започнете (дори бавно и внимателно) да се връщате към първоначалния си начин на живот, ще започнете да наддавате отново.
За да избегнете йо-йо ефекта, трябва:
- отслабвайте бавно, като постепенно промените диетата и цялостния си начин на живот на такъв, който не води до наднормено тегло. Не са ви необходими хапчета за отслабване. Разумът и дисциплината са достатъчни. Трябва да се храните редовно, разнообразно и толкова, че метаболизмът ви да не се забавя. Трябва да подредите тялото си, да му дадете това, което му липсва дълго време, т.е. достатъчно протеини, витамини и други хранителни вещества. Просто трябва да реконструирате тялото.
- да се посвети на движението. Ако не по време на отслабване, то най-късно след отслабване. Не можете да поддържате теглото си без него. След отслабване обаче упражненията трябва да станат редовна и постоянна част от живота ви. Не би трябвало. Трябва да.
Отслабването и увеличаването на теглото са периоди, които принуждават тялото да предприеме крайни мерки. Многократните колебания в теглото са вредни за здравето. По-добре е да останете дебели, отколкото да правите все по-неуспешни опити за отслабване. Затова не се опитвайте да елиминирате мазнините си чрез отслабване. Не яжте хапчета против затлъстяване. Излишните ви мазнини са само следствие. Свикнете да променяте състава и количеството мазнини, които ядете и ще се оправите. Никога няма да отслабнете трайно, докато не отстраните причината за печалбата. А причината за наднорменото тегло се нарича начин на живот. Сменете го. Неподходящата загуба на тегло само с хапчета губи време, здраве и пари.
Ако искате да отслабнете трайно и без глад, детоксикирайте и подобрете състоянието на тялото си и метаболизма,
присъединете се към нашите програми
Ако искате да отслабнете, попълнете това ФОРМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ (щракнете) или го направете АНАЛИЗ НА ВАШИЯ ХАРАКТЕР (щракване)