@ michele11 ти си сладък, благодаря, само че имам още тези лоши дни. Не обичам да пиша, когато не съм сигурен дали някой изобщо се интересува, всеки има достатъчно свои проблеми и не искам да си закачам собствените на носа на някого. но вече не издържах, трябваше да се включа. БЛАГОДАРЯ ТИ.

след раждане

Благодаря и на вас, гледах албума ви, изглеждате страхотно, късметът блести.

@ subica2 трябва да свети, дори преди 4 седмици тежах 110,2 кг (все още имам толкова на всички снимки в албума си), а днес имам "само" 101,8 -това е настаняването 😀

@ subica2 от тук сме тук - за да прочетем всички заедно, ние се интересуваме от постепенната история на всеки от нас. значи ще го направиш? Можете лесно да започнете от понеделник 🙂

@adky, това е supééééééér. Как го направи? Също искам да. 9 кг биха ми били достатъчни, това би било теглото, при което останах бременна с малко - последното. Теглото, което имах, когато претеглях - никога няма да се върне - 48 кг. Три бременности ще направят своето - плюс 3 имперски. така че коремните ми мускули не ми работят. и започвам от понеделник ... ти ме примами. Държа те за юмрук.

@ subica2 благодаря, стискам палци и за теб 😀 отслабваме с редовен и балансиран рационален хранителен режим, можеш да се вдъхновиш от напр. Сайтът на chudnutie-ako.sk Вече го чета отгоре и отдолу 😀 😀 и режимът на пиене е поне 2 литра чешмяна вода (без мехурчета или прясна вода) 😀

Определено ще го изуча през уикенда. Малко ще е проблем с тази вода, но ще се насиля. от понеделник отивам за него.

@ subica2 tesiiiiim sa si si се присъедини 😀

@yennn в крайна сметка беше flora.cz 😉

@yennn ahooj добре сега, тъй като съм болен, все още пия чай teeda vela caju.a i cistu voda

@yennn jooj moja ja hresim всеки ден, защото пия млечен карамел и масло . за съжаление само това ми помага. ☹

Здравейте бебета, така че ще се похваля. Днес бях със сестра ми/не се видяхме около два и половина tt/и едва след около половин час дебат за това как сме с нея и тя ме пита как и как да ме пита. слушайте и вие колко сте отслабнали, тъй като не сме се виждали. 😲 но обикновено тя ме изненада, тя беше първото нещо, което наистина ми каза, откакто започнах да го приемам, но не мислех много. и знаете какво ми каза тя. Отбелязвам комплиментите, че нямам нейната силна страна, но също така, че със сигурност 10 кг žeeeeeeeeeeeeeeeeee 😀 😀 😀 😀 😀 😀 така ме зарадва, но не го оставих да се покаже. hihihi Мисля, че първо благодаря това, което изобщо сте забелязали. Наистина бях доволен moooooc, че може да се види и хихихи

Бих се отдал на всички, чувството, когато някой ви каже, че изглеждате по-тънки с 10 кг по-леки 🙂

@ subica2 не е луд, тъй като тази група е създадена, че имаме проблем и търсим конкретно решение тук. И след време може би ще разширим „съветите“, всеки винаги има други проблеми и може би, когато поговорим малко, ще ни е по-добре. Не се притеснявайте, всеки е добре дошъл, който иска да направи нещо със себе си, изчакайте понеделник, когато се обяви настаняването, обикновено прочетете еуфорията през монитора 😀 😀. И на когото вече съм написал такава мъдра мисъл, която наскоро ми дойде на ум, когато имах криза, че няма да бъда беден: Винаги, когато можете да се контролирате и да потискате хранителните навици, дори да не загубите нищо през тази седмица, приемете, че правите нещо за здравето си и че сте избягвали да качите няколко килограма, като се контролирате. И когато хвърлите менютата си тук или поне си го поставите на хартия, скоро ще разберете къде правите грешка или в коя критична част на дъното. И що се отнася до водата, главата ми е екзекутирана в тази посока, оправям се, пълня се с две бутилки вода и се опитвам да пия редовно и по-малко по време на дъното.