здравей, днес стигнах чак сега, малката вече спи, мм отиде на репетицията за хора, така че има мир, мога да чета, днес бях при свекървата цял ден, малката спа много лошо през нощта,. венците я болят, тя е много вцепенена, а свекърва й също не беше в кожата й, така че днес 2 разходки, за да се наспи поне малко, не ядох през деня много здравословно или редовно, със сигурност водата беше по-малко от 2 л, но вечер практикувах 45 минути зумба + дадох и 5 минути Zory/не е богат, знам/но също така ще ми хареса, толкова съм уморен, че дори не мога да спя, син ще бъде на 18 в понеделник, днес имахме среща в сладкарницата, много очаквах с нетърпение и мисля, че също, така че доста добър ден 🙂
Здравейте, гласувам за вчера като изпълнено, но вече говоря с всичките десет души, защото през цялото време съм спал три часа, носът ми е запушен, но просто знаете всичко. най-вече обаче не мога да не направя дрешник за спалнята ни. папама редовно, водата не е точно 3 литра, но пия достатъчно чай. така че засега се пазете и се грижете за себе си 🙂
@yennn
@tinika ти си златна бабула, благодаря ти за подкрепата 🙂
@ ivana82 скъпа моя, желая ти бързо възстановяване. Знам какво е, когато си болен и пак трябва да се грижиш за бебето и домакинството 😔
@ ivana82 Много добре го знам, последния месец току-що се разболях, никога не беше толкова дълго, съпругът ми взе 3 почивни дни, тъй като имах температури и дори не можех да стана, бях жестоко задушена, вече имах мускул на корема 😀 и тогава трябваше да държа главата си при всяка барака, която толкова ме боли.) толкова скоро изцеление
@ ivana82
@tinika резултат лечебни пожелания. Така че вчера имах напълно 100% ден, с изключение на вечерта, когато не можех да вечерям. Случва ми се от време на време, че когато съм някак изнервен от нещо и искам да ям, имам такова странно нещо като буца в гърлото и дори не мога да преглътна. Затова си легнах гладен. срам за мен ме разваля доста успешен ден. Но наистина се опитах да го преодолея, но след една хапка се отказах. Обикновено ми беше гадно от това. Не знам каква реакция на стрес имам
@tinika
@ ivana82 ryxle изцеление желание котка.
добро утро бабулка, предполагам, че съм отново тук, така че ще остана малко, ще се огледам малко и ще отида
@ jojina11 45 мин. зумба + 5мин. zory наричаш, че не е бог? Ами шапката надолу, както се казва, най-лошото при всеки робот е да го стартира. И така, кога успяхте да се преоблечете за тренировката и да се поставите пред вашия лаптоп или телевизор, поздравления и да отделите 50 минути тренировка? Идеално 🙂
@tinika @ ivana82 Аз също съм болна и днес разбрах, че съм била преди месец 😒 Това е. че човек с малък шанс няма шанс да се изкачи, поради кърмене не мога да приемам никакви лекарства, парален със сигурност няма да ми помогне при ангина. така че мога да изчакам след месец отново да е тук.
Иначе вчера изпих почти 4 литра течности (чай + чай от джинджифил увеличиха редовната ми доза вода). може би не е проблем, когато съм болен и след това се изпотявам
@vejula хм. трябва да имаш много стрес, когато не получаваш храна . Преживях го само веднъж или два пъти, но това беше различен стрес, също „за живот и смърт“. в противен случай реагирам на такива обикновени ежедневни стресове точно обратното, вкусно вкусно 😀
@yennn НЕ СТРЕС ЗА 6 ЖИВОТА И СМЪРТТА. Ям най-много, когато ми е готино. Когато имам напрежение и стрес, не мога да ям дори когато съм гладен, сякаш имам свито гърло, не мога да го преглътна и когато искам да го преодолея като вчера е нормално да плача . Просто не беше възможно. Когато бях на височина, тежах около 45 кг, особено по време на теста. Вероятно всеки реагира на стреса по различен начин. Това, което имам, вероятно е някакъв психосоматик, който не мога да преглътна. Имам нужда от мир, за да ям, също така предпочитам ритуалите си, чинийката си чашата си. Аз съм толкова странно малко 😅
@yennn и ти пожелавам бързо възстановяване. Пи много чайници билки медик. И колко често все още кърмите? Татко Макли, който харесваш?
@vejula не е чудно, че имате нужда от вашето спокойствие и вашите ритуали. Трудно е да се каже кой тип реакция на стрес е по-лоша - оплаквам се, че ям стрес, защото съм с наднормено тегло и ако не ям по време на стрес, това със сигурност ще бъде от полза. Но отново, някой като теб, на 50 килограма, ако не съм стресиран, също не е богат. Кой знае. всичко е свързано с всичко.
Да, медик папам, това е единственото ми нарушение през последните няколко дни, но не го броим. Малко бебе преди лягане и след събуждане сутрин. Вече не е толкова много, но все пак.
зарове днес ще застана на кантара, знам, че не е понеделник, но а и на кантара от 69,3 😕
Изпратих веднага след като написах номера на везната и вчера бях на 55 😕 вероятно нашата везна е достигнала своя край, има нужда от нови фенерчета 😉
@ ivanka85 какво сте яли, че 14 килограма на вечер 😀 😀 😀 заменете фенерчето 😉
днес ще дойде сестра (кръщелна), за да ни поздрави както за именниците, така и за малките за рождените дни, които той имаше преди почти месец, така че трябва да слушам, не казах нищо със сигурност и ще имам сандвич в рамките на оловран 😉
Ще почистя, изсумтя апартамента, но е събота, заповедта трябва да е хубав уикенд за всички 😉 и скоро оздравяване за тези, които бяха съборени от някакъв грип или други подобни 😉
@ ivanka85 ако беше обратното, че вчера 70 и тази сутрин 55 няма да го кажа. но така? Сигурно бих се сбогувал с нея 😀 😀
@katkav kati, така че задръжте, нека да отпразнувате всички чествания с чест 😀
@katkav Ще мисля за теб, че съм просто сандвич в рамките на преднината 😉 Отивам при нас сега следобед (когато тя се събуждаше и капеше), защото баща ми има рожден ден, така че се надявам да мога правете го както вие 😝
всички болни скоро оздравяват, нещо също ме пълзи, гърлото ме боли толкова силно и започвам да се разболявам, надявам се да мине 😠
бебе, болестта, за която подозирам, че се разпространява през синия кон или какво друго 😀
@yennn, но ще опитам, за обяд имах такава подходяща порция салата като гарнитура, така че коремът ми е много пълен, дори не знам дали ще съм гладен досега, въпреки че също така съм програмиран, че вземете поне на всеки три часа поне, така че сигурно тялото ми ще стиска, но ядох преди час и все още се забавлявам с малкото навън, когато е толкова хубаво, нека се насладим на малко слънце и хубаво време, Определено ще страдам там 😉 За щастие прекарах грип като този преди месец 😉
@mirmaj всички най-добри очи 😉 за щастие няма какво да пека, кръщенето ни вероятно ще бъде малко разочаровано, защото той е ужасен алкохолик, той освен сладкиши, яйца и паркове почти нищо друго не иска да бъде, така че вероятно идвам онова кръщение и онази шоколадова торта, която не сте направили? и ще му кажа не, но ще оцелея, поне няма да опитам у дома. Слагам куп зеленчуци на сандвичите, така че това е добре, плюс това трябва да седя стратегически, доколкото е възможно от покритата маса 😉
Вече си мислех, че и аз ще се разболея, но все още се държа. Нищо не е наред, но не искам да се присъединя към вас 😀 🤐
Моето прегрешение днес - чаша мултивитаминен сок.
Направих торта за следобеда, засега останах и останах недокоснат. Но сега така или иначе съм обядвал и съм толкова сит, че дори вече не мисля за това
Здравейте и аз имам проблема, опитвам всякакви диети, но нищо не работи, ходя на зумба около два до три пъти седмично, но няма резултати. Сега обаче открих в интернет публикацията на acei berry thin, за която се твърди, че за месец е отслабнала осем килограма, има и коментари и изглежда доста надеждна, нямате опит с нея
Здравейте момичета, току-що тренирах зумба, заведох децата си на хокей, така че между другото си почивам, тренирах усърдието си сутрин, но само стомаха, но чувствата ми са смесени, ще видим следващия път ако ми е трудно и все още се чувствам като тренирал.съвсем зле, защото го усещах навсякъде само там, където беше необходимо да не се 😀 😀 😀 😀, така че ядосах и тренирах корема си за 10 минути от това, което имах практикувах преди и вече го усетих прекрасно, така че лекциите са достатъчни! Трябва да го взема сега и вече го знам, но все още няма прегрешения 😀 Вероятно никой не отива тук, вие се наслаждавате на свободното си време и красивото време, така че слушайте Понеделник го оценяваме 🙂 😀
@spp не мисля така. тук не спазваме никакви диети, просто се храним здравословно и рационално, няма глупави продукти за отслабване 😎 не консумираме и нашите малки неща прекрасно се спускат 🙂. опитайте се да изкашляте всякакви диети и прочетете няколко страници от началото на тази дискусия и може да установите, че не се нуждаете от никакви диети или продукти за отслабване, за да намалите теглото си 😉
@spp някой тук вече е имал линк към него, по мое мнение измама като засята, така че не можете да губите мазнини за толкова кратък период от време, само че бихте отишли на липосукция или да си отрежете крака 🙂 Но на от друга страна, аз съм отслабнал с 6,5 кг за един месец, но дали е бил мазен, сигурно е тежък, просто толкова много вода и когато се подуете, няма какво да пуснете вода, не коригирате храната си, така че ще спете добре през този месец 🙂 И също така ще измислите някои грешки 🙂 По-добре е да им платите за зумба, тънки машини или как да ги извикате за отслабване или да правите упражнения под вакуум, ще има да има поне някакъв ефект, т.е. ако вече нямате нищо общо с парите. Но всичко, което трябва да направите, е да вложите парите си в нещо приятно за себе си или на пътуване и да ги натъпчете с килограм храна, научете се как да не наддавате дори след отслабване 🙂 Не ви трябват чудодейни хапчета за отслабване за това 😀