@lubikan - ти кока. така че каква диета 😉 😉 не мога да живея толкова здравословно. така че вече не се учудвам, че само 6 кг са паднали. но изобщо не ми харесва и ако го изядох, просто щеше да е насилствено и нямаше да имам нищо против.
@lubikan. една година след раждането тежах 75-76 кг (преди това около 56. излишните 20 кг бяха ужасни. Едва се движех - като слон). след това стигна до 72-73 и остана с него до сега, докато четох публикациите ви. около средата на септември се раздвижи, така че започнах да ям повече, все още се чувствам изяден и дори не знам как . бавно се спуска. току-що е заседнало и няма да се движи под 64,5 за около седмица 😢. Бих искал да съм под 60 години. Имам още месец преди да започна работа. така че се надявам. поне 2кг
. но нямам проблем да изцеждам целия шоколад, изобщо не съм ограничен 😨
. Ще видя през януари, когато имам изпитателен срок. Дъвча всичко това, докато се уча. от нерви.
@lubikan - наистина сме доста сходни по ръст и тегло година след раждането. само че аз тежах 65-67 кг преди това. 😉 но да имам до 60 кг, както преди 8 години, не би било изключено 😅 😀 😀
@lubikan как се чувствам така за известно време, ако ям като теб, вече съм с поднормено тегло, но почти винаги съм със свекърва си и просто готвя по различен начин тук, но когато готвя, все още изглежда и смешно, че всичко е на вкус. Ленце, когато стигне до манджите на свекърва си, през цялото време е все така: червен пипер, тархона с печени крилца, ризото, френски картофи. той просто яде 10-15 от същото. ☹ ☹ ☹
Жалко, че няма повече сутрин, това би избегнало добротата 😎
@ kosta123 Мисля, че ако упорстваш, ще бъде с 5-ти в началото, чудя се дали ще хвърлим снимка тук през лятото 😉
яйце бебе, имам и втория ден, че обръщам внимание на диетата. Вече имах 73kil, така че следващия път ще се осмеля да бъда в събота - не знам дали мога да издържа 😀 😀 😀, но -11kil е невероятен резултат. може само да ме накара да мечтая за такова бебе, което държи палците ми нагоре! днес ходя и на фитнес 😅 😅 😝
@zahadka -nooo няма да е изключено 😀 😀
бебе, иначе имам като една порция храна: кафе + бебе, мислиш ли, че е добре . еднократна доставка на сладко през деня. 😕 иначе не знам какво бих ял от нервите си 😀 😀 😀
Скъпа, няма да поставим сегашната си снимка тук. фигури. след това за сравнение
@zahadka и не можеш да го сготвиш особено - или когато ядеш от свекърва си, имай едно крило със зеленчуци.или когато вече ядеш порция. на думата, че трябва да бъдеш и т.н. не ... прави своето ... това е свързано с тялото ти 🙂
@ kosta123 но не мога да повярвам на снимките.интернет.не можеш да видиш очите на всички ... ами ако някой ме познава, който не иска да знае за мен какво пиша тук 😅. но до IP тогава мога 🙂
така че не на бебето. Не предпочитате ли сушени плодове вместо стафиди. но ако е като десети и не често, добре
когато днес приготвих кафе - имам го в кутия със сладкиши ... защото беше мъчение. но си представях през пролетта, когато захвърлих сакото си, че всички гледам, „какво е това“ perse и аз упорствах. Трябва, когато започнах толкова добре днес ... иначе имах 3 колела шунка и домат на молива и след час ще имам само суроватка. или червен пипер
бебе, но суроватката, започнах да я пия по 2-3 чаши на ден и усещам подобрено храносмилане . наистина страхотно
Искам най-накрая да съм под 65 г. ☹. staci 64.8. поне кустикът би се движил
@ atya73 ze tyzden.mne напоследък отива килограм 2-3 седмици надолу ☹