13.1. 2014 Стомахът ви нарасна ли по Коледа? Поели ли сте новогодишен ангажимент да отслабнете тази година? Но най-трудното е да започнете.

изхвърляте

Популярно от мрежата

Коя словашка знаменитост носи най-луксозната завеса и можете да познаете кой може да направи с шал?

Издържах 40 дни без месо и сладкиши: Тялото започна да се държи по различен начин, ето 4 ТОП последствия!

Жените се кълнат в обикновена диета, за да запазят САМО ДЕН 1: Килограмите се ядосват и си отиват!

Agáta Hanychová се впусна в бившия си: DYES тези думи няма да бъдат лесни за четене на Prachař!

Soňa Skoncová показа красива снимка с нарастващ корем и. Тя наистина не очакваше такава ШАПКА!

Свързани статии

Затлъстелата булка се уплаши от фигура на тортата! Тя отслабна с 40 килограма за 18 месеца след сватбата

Свързани с темата

Загуба на тегло след четиридесет

Храни за отслабване след

Как да отслабнете

Диети

Можете да започнете новогодишната диета със зеленчуков, витаминен и билков детокс.

След празниците, изяденият ви организъм ще се възползва от стриктно третиране със зеленчуци, което трябва да пазите поне 3 дни.

Как да го направя:

• Консумирайте само зеленчуци, предимството е, че можете да го ядете колкото искате.

• Идеално е да пиете зеленчукови сокове, които също снабдяват организма с много витамини, фибри и микроелементи.

• Гладуването за повече от 5 дни може да бъде вредно и болните хора определено не трябва да влизат в това.

Без Коледа ли сте без енергия? Започнете с плодовете. Двудневно почистващо лечение е гарантирано, когато се консумират само плодови сокове. Тялото се нуждае от витамини през зимата, особено от сляпото черво.

Как да го направя:

• Пригответе сокоизстисквачка и много плодове.

• Ананасовият сок е най-добър. Ускорява изгарянето на мазнини и предотвратява образуването на мастна тъкан. Кивито е подобно.

• Подходящ е и ябълков сок. Съдържа фибри, които прочистват червата.

• Пазете се от калорични плодови сокове като авокадо, банан и папая. По-добре ги имайте само сутрин.

• Ако пиете само цитрусови сокове, може да възникне алергия.

• Плодовите сокове, които могат да бъдат закупени в магазините, също са решение.

Лечението с използване на билкови чайове ще подпомогне дейността на бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур, храносмилателния тракт и ще достави на уморения организъм важни микроелементи, витамини и ензими.

Как да го направя:

• Пийте билкови смеси поне 4 седмици и чиста вода с лимон.

• Чай от касис или боровинки премахва умората.

• Отвара от майчина отвара помага при подуване на корема и подпомага храносмилането.

• Функцията на черния дроб ще подобри отварата от женско биле.

• Напитка от валериана медицинска подобрява дейността на нервната система, използва се като успокоително.

• Чаят от коприва, бреза, копър, алхимия ще помогне при отслабване.