84 пациенти с коронавирус "изчезнаха" от болницата в Кежмарок. Държавата е в хаос, твърди градът

ТЕКУЩО: От понеделник има задължителна карантина за всеки, който премине границата със Словакия

Словашките гастрономически заведения са абсолютно на дъното, те продават имоти, за да оцелеят през зимата

  • Родом от Скалице си събра багажа и отиде в Бали
  • Днес той управлява спортни центрове там и работи като фитнес треньор за сърфисти
  • Защо сърфистите помагат на сърфистите, но и как коронавирусът е ударил страната, тя ни каза в интервю

става

  • Родом от Скалице си събра багажа и отиде в Бали
  • Днес той управлява спортни центрове там и работи като фитнес треньор за сърфисти
  • Защо сърфистите помагат на сърфистите, но и как коронавирусът е ударил страната, тя ни каза в интервю

Габриела Маканичова е родом от Скалице. От 16-годишна тя изгражда кариера и работи в маркетинга. Но тя винаги е мечтала да пътува. Затова един ден тя си събра раницата и отиде в Бали.

Спомни си, че работеше онлайн, но с течение на времето започна да се посвещава изцяло на коучинга и стана професионален треньор. Днес в Бали той тренира сърфисти, управлява спортни центрове и води групови уроци, фокусирани върху силата и фитнеса.

Как изглежда страната по време на пандемията?

Празно. Границите са затворени и изведнъж можете да вървите по улицата и да не срещнете хиляди хора. Не сте обезпокоявани от суматохата на моторите и опашката в морето също е повече или по-малко празна. Така че имам много повече вълни към себе си. Но от друга страна можете да видите десетки местни жители, загубили работата си. Това е наистина трудно за мен като човек, който живее там.

Бали живее предимно от туризъм. Това звънна за определен период от време и границите бяха затворени поради опасения относно продължаващата заплаха от коронавирус. Как самото население го възприема?

Много хора си отидоха. Останаха само хора, които живеят, работят и правят дома, които дори не са го осъзнали в началото. Имахме и строго заключване, но въпреки забраната местните жители продължиха да се срещат на големи групи, в храмовете или на плажа.

На Бали дори не става въпрос за короната. Това е така наречената борба на страната за оцеляване. Това ще окаже ужасно влияние върху цялата област. На първо място вкъщи, те наистина няма от какво да живеят. Ето защо много местни жители се върнаха в селата си при семействата си.

Как бихте могли да сравните словаци и местни жители в Бали?

Никога не им липсва усмивка на лицето, те са благодарни и винаги в позитивно настроение. Те приемат всичко с лекота и когато има проблем, се опитват да го решат заедно. Те винаги подават ръка за помощ, дори ако нямат много. Но Бали е смесица от хора от цял ​​свят, от Европа до Австралия.

От моя личен опит ние в Словакия често сме в негативно настроение и егоисти. Винаги го усещам, когато влетя, а дамата в кафенето взривява въпроса какво искам. Няма добър ден. Не съществува на Бали, дори човек да има най-лошия ден, той има усмивка на лицето си.

Вече трета година живеете в Бали. Защо избрахте тази дестинация?

Винаги съм бил кариерист, но винаги съм имал мечта да пътувам извън Европа. Като 27-годишен подадох оставка и реших да се съобразя. Първоначалният ми план беше Съединените щати, но бюджетът ми не ме пусна и изборът падна върху Азия, по-специално Бали - благодарение на дигиталната номада Силвия Пуховска, която живееше там и издаде книгата Светът е моят офис.

В Канггу, където живея, има рай за спорт. Ако обичате активен и здравословен начин на живот, тогава Бали е точното място. В допълнение към страхотните места за сърф и йога центрове, там ще намерите огромни кросфит и фитнес центрове.

Тъй като по това време вече се занимавах с треньор, това беше чудесна възможност да работя върху себе си и целите си в кариерата. Исках да остана там само четири месеца. Обаче така се влюбих в страната, че не можах да напусна. Днес е моят дом.

Твърди се, че Бали до голяма степен практикува йога и медитация. Наистина е?

Лично аз мога да го опровергая, страшно много хора летят тук за кросфит и сърф. В Бали всеки ще намери нещо за себе си. Можете да сърфирате там целогодишно, без хидрокостюм. Идеалното място за сърф е южната част на Букит. Амед отново е тук за гмуркане. Центърът на йога е Убуд, а най-голямата суматоха е в Канггу, където живея.

В Словакия тя работи в маркетинга, а през свободното си време тренира усилено във фитнеса. Какво ви накара да започнете да спортувате?

Като всеки, който започва. Исках да отслабна. В крайна сметка ме хвана толкова много, че не можах да спра. Имаше дори здравословни усложнения, проблеми с надбъбречните жлези и изскочи плоча. Беше бой, но не се отказах от спорта.

Класическият фитнес в крайна сметка спря да ме забавлява. Известно време се посветих и на екстремни спортове, особено сноуборд. Така че бях очарован от кросфита. След първата тренировка се влюбих в него. Това е много физически взискателен спорт, но той се превърна в моята движеща сила. Постоянно се уча, работя върху представления и разширявам границите си.

Словашката легенда Джоджо Порубски е голямо вдъхновение за мен в този спорт. За първи път го видях какво е кросфит.

Като треньор тренирате предимно сърфисти. Как стигна до тях?

Напълно случайно. Работил съм като силов и фитнес треньор в фитнес за кросфит под австралийско ръководство. Веднъж професионален сърфист от WSL QS стигна до урока, че трябва да се подготви за сезона - премахване на болката, укрепване на средата и краката.

В крайна сметка той имаше отлични резултати през сезона и започнаха да идват все повече сърфисти. С течение на времето започнах да създавам групови уроци и клиентелата ми се превърна от кросфит в сърфист.

Защо фитнес тренировките са важни за сърфиста?

Сърфирането е динамичен спорт и доста взискателен. Също така си казах в началото: „Силен съм, падам“. Изобщо. (Смях). Докато сърфирах, се чувствах слаб в горната част на тялото си и долната част на гърба ми страда много, докато сърфирах. Ето защо е важно да работите върху тези части на тялото в "сухота", а във водата просто се наслаждавайте да хващате вълните.

За тях е необходимо да имат функционално и силно цяло тяло. Много колеги в бранша обучават сърфистите по различен начин. Тя използва стречинг, движения на животни, йога и упражнения за „подскачане“ на хоп. Работя предимно с везни, на взривна сила и, разбира се, мобилност и контрол на тялото.

В резултат на това се различавате доста от другите треньори. Ето защо се срещате хей?

Да, и то доста често. Работих и за сърф зала, но си тръгнах след месец. Всеки ден се срещах с клиенти, които изпитваха нереална болка, и отказвах да обучавам техните протоколи за скачане. Без силен център на тялото, това просто ще ви обезсърчи. Затова тръгнах в собствената си посока и не реших никакви негативни ритми или уроци. Днес съм доволен и щастлив от мястото, където съм го достигнал досега.

Като треньор по сърф, тя се опита да сърфира сама. Днес активно се занимавате със сърфиране, въпреки че все още се учите. Кое е най-трудното и най-важното нещо?

Възприемам сърфирането като взискателен спорт, за една секунда трябва да възприемете океана, да гребете, да се изправите и да контролирате тялото си. Един ден си мислите, че сърфирате добре, а на следващия не хващате вълна. Най-важното е да се научите да четете океана и да бъдете в него възможно най-често. Иначе го обичам, той представлява усещане за свобода. Въпреки това, доста често се чувствам като пералня. (Смях).

Какви маниери имат сърфистите? Те те приемат като връстник, уважават те?

Трябва да кажа, че сърфистите са най-тренираните спортисти. Когато съм с тях, имам чувството, че медитирам. Те са купонджии и с тях има невероятно забавление на тренировките.

Е, няма да лъжа, от самото начало беше много трудно - да се изгради уважение не само като жена, но и човек, който не е сърфист. Резултатите на клиентите и премахването на здравословните им усложнения най-накрая ме изведоха на преден план.

Избрал съм труден път и ако не тренирам, сядам до книгите. Имаше и дни, в които се чувствах некомпетентна и не си вярвах. Винаги най-накрая осъзнавах, че ако наистина бях такава, хората нямаше да се връщат при мен.