въпреки

След като видях реклами за 50-годишнината на McDonald's Big Mc и мемориал на документалния филм на Morgan Spurlock от 2004 г. Supersize Me. Уилямс имаше идея. Винаги е мислил за документален филм ̵

  1. Вижте дали той може да поддържа форма и активен начин на живот, докато яде само Макдоналдс
  2. Вижте дали наистина отслабвате и на тази диета, която е само McDonald's & 39, за да имате по-добра загуба на тегло.

Планът му беше да работи последователно, използвайки само McDonald's, за разлика от документа на Spurlock, който не консумира консумирани калории. Това означава да ходите на фитнес за един час всеки делничен ден. Вместо да консумира големи Mac-ове, той често избира плодове и салата от McDonald's.

В края на месеца Уилямс тежи 16 килограма по-лек и намалява процента на телесните мазнини с две точки.

Той консумирал 2500 калории на ден на месец, препоръчителното количество за възрастен мъж. През втората седмица тя спадна до 2300 калории. До края на месеца той намали приема на калории и започна да седи и да гладува през останалата част от деня в една сесия.

В различни дни Уилямс настояваше да яде само определени храни за себе си, за да може да яде голямо хранене, както и да консумира дневния си прием на калории изключително в McFlurries или Big Macs. С 508 калории в Big Mac, Уилямс може да консумира пет и само 40 калории над дневните си граници.

За Уилямс това предизвикателство беше начин да се върне във форма. Той беше по-активен в по-млада възраст, но напоследък фитнесът намаля. Уилямс каза пред Daily Mail, че в даден момент е консумирал около 5000 калории на ден. Затова той смяташе, че ще бъде голямо предизвикателство да го върне обратно във фитнеса. Въпреки че не съветва всички да приемат предизвикателството, той искаше да повиши осведомеността, че не е задължително видът храна, който ядете, да пречи на загубата на тегло - това са много калории.