Някои мускули:
Голям гръден мускул
Преден триъгълен мускул
Бицепс
Пръст огъване
Косият външен мускул на корема
Прав коремен мускул
Шивашки мускул
Четириъгълен мускул
Свирещ мускул
Всяко движение на тялото и неговите вътрешни органи се осигурява от мускулите. Те се състоят от отделни мускулни влакна, които чрез своето свиване и освобождаване позволяват движение. Има два различни вида мускули: скелетни мускули, които осигуряват движението на тялото, и гладки мускули, които позволяват движението на вътрешните органи (например движението на червата - тяхното ритмично свиване премества храната през храносмилателната система). Мускулите се укрепват чрез работа. Упражненията помагат на кръвообращението в мускулите, увеличават тяхната маса и подобряват химическата им активност. (Вижте Достатъчно движение в Как да укрепим здравето на детето.) Детето се ражда с определени инстинктивни реакции, известни като рефлекторни движения. Тези реакции по-късно във възрастта с развитието на централната нервна система и мускулите изчезват и малкото дете постепенно придобива способността да контролира тялото си. (Вижте Мозък и нервна система.)
Как растат мускулите
Бебето се движи още в утробата и след раждането ангажира всички мускули в движенията си. Мускулите обаче все още не са напълно развити, те се нуждаят от хранене, упражнения и хормони, за да узреят и укрепят. В пубертета мъжките хормони при момчетата допринасят за увеличаване на мускулния обем и сила. Упражненията са много важни за правилния мускулен растеж; без него мускулите биха се съкратили. Следователно, физически активните деца имат по-силни и по-добре координирани движения от децата, които се движат малко. Признаци за повреда
Мускулите, които са недостатъчно използвани или, обратно, претоварени, много лесно се повреждат. Лошо използваният мускул се скъсява, отслабва и отслабва. Увреждането на мускулите от претоварване обикновено води до болка, скованост и понякога възпаление и подуване. Вирусната инфекция също може да причини мускулна слабост и болка.