Без оправдания. Ако коленете ви болят, когато бягате, това не означава, че изобщо няма да спортувате.
Страдате ли от крампи или неспокойствие? Добавете магнезий, опознайте основните му източници
Магнезият е един от най-важните минерали за правилното функциониране на организма. Той играе значителна роля в тялото не само по отношение на нервната система, но и мускулите.
Не само преди тренировка, важно е и времето след тренировка
Важно е не само времето преди тренировка (кога и колко ядем и казваме колко тренираме), но и след тренировка е необходимо да се обърне внимание на определени неща.
Като тялото на древна статуя! Актьорът Хемсуърт отново спира дъха на плажа
Той е една от най-сексите мъжки звезди на планетата. И той потвърждава тази репутация с перфектната си физическа форма. Гледането на Крис Хемсуърт е като гледането на древна статуя.
Какво кара момчетата да се чувстват наистина мъжествени? И те го обичат.
Дните, когато ловец тръгва от пещера, за да лови, за да осигури храна за цялото племе или неговия партньор и потомство, отдавна са отминали в съвременния свят днес.
Тройната майка Гарнър разбива с фигура. Тя разкри тайната на мускулите!
Когато актрисата Дженифър Гарнър се представи на премиерата на Дани Колинс в Ню Йорк в сряда вечерта, тя спечели дължимото възхищение.
Обикновените момчета също живеят в Холивуд! Актьорът Хирш пусна тениската си и. вижте!
Когато папараци гледат холивудски мъжки звезди, които практикуват, резултатът обикновено са снимки на напомпани мускулести идоли.
Само парче плат около ханша. Рики Мартин показва тялото на Адонис!
Не е новина, че певецът Рики Мартин е един от най-привлекателните мъже. А също и сред тези, които имат страхотно състояние и форма. Той отново провокира в Instagram.
Татко Мат Деймън преди 50-годишна възраст? Вижте колко добре е изпомпал мускулите си!
През октомври той ще отпразнува петдесетия си рожден ден. Актьорът Мат Деймън обаче дори не съвпада с повечето обикновени хора на петдесет години.
Чешкият идол обича Vetchý спорт. Но мускулите в Чехия не са предимство, твърди той
Един от най-натоварените чешки актьори, Ondřej Vetchý, все още е в добро физическо състояние. Това дължи на любовта към спорта през целия живот.
Мускулите са напрегнати, вратата надолу: Известните мъже не се страхуват да ходят с кожа в Instagram!
Показването на разкрити криви в мрежата вече не е само домейн на поп звезди, телевизионни звезди или актриси от сериала.
Какъв ангажимент за Нова година трябва да поемат възрастните хора?
Никога не е късно за новогодишен ангажимент под формата на редовно упражнение. Според учените физическата активност може значително да забави процеса на стареене.
Уолбърг отново напомпа мускулите си. Къде ги показва? Все още на почивка!
Той е на петдесет години, но във формата актьорът Марк Уолбърг би скрил половината си по-млади мъже в джоба си. И той е наясно с това.
Новият годеник на Уилямс ще ви изненада! Този красавец наистина е на 50?
От няколко дни се говори, че актрисата Мишел Уилямс се е сгодила. Тя трябваше да покаже луксозен годежен пръстен на Златния глобус.
Ефрон има Божието тяло! Не само на филмовия екран, погледнете
Зак Ефрон се похвали със стоманените си мускули по време на празниците.
Мускули като стомана! 40-никът Райън Филип ги изпълнява на сняг
Райън Филип се прочу като „сладък“ красавец във филма „Опасни запознанства“.
Най-сексият диджей на планетата! Но няма да повярвате как е изглеждал преди няколко години.
През годините в индустрията Калвин Харис също се е превърнал от срамежлив „буфтон“ в „перфектен“ манекен.
Уф, не можеш да издържиш с такъв тип!
Отначало си имал късмет без себе си. Той е толкова страхотен. Минаха няколко седмици, преди да осъзнаете, че грешите. Вашият нов човек има някои недостатъци. И да живееш с него? Това би било като наказание!
Спорт и отслабване: Кога ще се получи?
Пречи ли ви следното? Искате да свалите няколко килограма, но ако изберете силови тренировки, сте по-гладни и няма да загубите нищо?
За да не висят гърдите! В каква поза трябва да спим?
Предпочитате ли да спите по корем или по-скоро на ваша страна? Позицията, в която спим, влияе върху това как изглеждат гърдите ни?