неща

Без нашите мускули не бихме могли да направим нищо например да диша, преглъща, движи, и така нататък.

Въпреки че знаем това мускули Те са от съществено значение за живота ни, все още не знаем много за тях. Ето шест предполагаеми факта за вас мускулите вероятно не са знаели.

В тялото ви няма само един силен мускул, има много повече.

Напълно възможно е да сте чували това някъде езикът е най-силният мускул в тялото. Вашият език е много силен и гъвкав и комбинацията от тези функции е много впечатляваща.

Изследванията обаче показват, че има много начини да се измери кой човек мускул в нашето тяло и след това го коронясайте най-силно мускул в нашето тяло. Например, телецният мускул упражнява много голяма сила, докато нашата челюст упражнява най-голям натиск. Gluteus maxima s е най-големият мускул в тялото.

Когато разглеждаме различните части на човешкото тяло, трябва да вземем предвид, че всяка част от тялото ни е уникална и това включва нашите мускули, които имат специално значение и уникалната си функция в човешкото тяло.

(2.)

Мускулите растат, когато спите

Когато заспите в дълбоката регенеративна фаза на сън Мускулите ви се отпускат и притока на кръв в тялото се увеличава също в мускул. Според Националната фондация за сън, по време на сън освобождава хормон, който насърчава развитието на мускулите и тъканите. Тъканите са регенериране/ремонт.

Без достатъчно сън човешкото тяло не може да се регенерира правилно и не можете да очаквате резултати, което би ви задоволило.

Мускулите съставляват 85% от тялото ви е него топлина.

Със сигурност всеки от нас е имал няколко пъти втрисане или усещане за студ.

Когато рецепторите на кожата изпращат студен сигнал, мозъкът неволно причинява мускулни контракции или онова треперене на косата, за да загрее тялото до първоначалната му температура.

Мускулът в човешкото тяло, когато се свие, излъчва топлина при повтаряне на този процес, мускулът може да генерира много топлина.

(4.)

По-лесно е да натрупате мускули, отколкото да ги загубите.

Изследванията показват, че новите трениращи са спечелили 47% повече сила за два месеца силови тренировки.

След два месеца те започнаха да правят упражнението с лекота, загубени Само 23% от тази мощност данните са от списание Fitness

Мускулите изгарят повече утайки относно рии като мазнина.

Вашата нормална скорост на метаболизма и броят на калориите, които тялото ви е спало без физическа активност, са свързани със структурата на тялото ви.

Но мускулите, това е повече метаболитно активен като мазнини. Това означава естествено изгаря повече калории, отколкото когато сте в народен режим.

Мускул е тъканите съставляват 35 до 40% от телесното ви тегло.

В човешкото тяло има 650 мускула, които поддържат движение, контрол на походката, говорене седнало, изправено и много други функции, които помагат да се поддържа правилно поза, кръвообращение и други вещества в тялото.

Автор: Давид Порубски. Снимка: Depositphotos Inc