Креатин монохидратът започва революция в спортното хранене в началото на 90-те години, тъй като е открит като първото естествено лекарство със сходни ефекти на стероидите.
100% Ultrapure креатин монохидрат.
Креатин монохидратът започва революция в спортното хранене в началото на 90-те години, тъй като е открит като първото естествено лекарство със сходни ефекти на стероидите. Запасите от креатин в мускулите са необходими за снабдяване с фосфатни групи за регенериране на консумирания АТФ. Следователно той служи като доставка на клетъчна енергия за мускулни контракции. В допълнение, креатинът има способността да увеличава обема на мускулните клетки и синтеза на протеини. Той увеличава общото количество креатин в мускулите - както свободен креатин, така и креатин фосфат.
Повишеното му количество влияе върху растежа на мускулната маса и сила, както и подобряване на спортните постижения и цялостното здраве. Креатинът е незаменима молекула за цял живот, ниското му ниво може да причини сериозни заболявания.
Muscletech използва само напълно чисти креатинови смеси за производството на своите продукти.
дозировка:
- 1 доза = 5g = чаена лъжичка
- Разделете телесното си тегло на три. Ще получавате количеството креатин в g, което трябва да приемате ежедневно във фазата на пълнене (първата седмица на употреба).
- През следващите няколко седмици приемайте половината от тази доза - поддържащата фаза. Вземете най-добре след тренировка на гладно с прости въглехидрати.
- На всеки 5 g креатин добавете 400 ml течност, за да постигнете оптималната концентрация на разтвора. Уверете се, че получавате достатъчно течности в целия си креатин. Изведнъж използвайте максимум 10 g креатин. След 6-8 седмици употреба, направете 4 седмична почивка.
Внимание: Не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. Дръжте далеч от деца. Не е предназначен като хранителен заместител. Съхранявайте на сухо място. Минимален срок на годност: посочен на опаковката.
Бъдете първите, които публикуват по този артикул.