Обичаме лятото, независимо дали се пече на слънце или вали. Пътуваме повече, наслаждаваме се, откриваме непознатото или се връщаме към доказани дейности и места. Винаги обаче трябва да мислим за някои неща, особено когато пътуваме, когато вкусваме нови ястия, ядем на непознати места и прекарваме дните си на пряка слънчева светлина.

Летните чревни усложнения са известни особено на почиващите, а също и на тези, които не обръщат внимание на това, което консумират. Диарията може да бъде причинена от промяна в менюто и околната среда или дори често срещана треска при пътуване.

"Честа причина за лятната диария е например консумацията на недостатъчно измити или небелени плодове или зеленчуци, питейна вода от чешмата или ледени напитки. Ако пациентите са по-чувствителни към храносмилането, те също развиват диария в случай на ядене на ракообразни, пушена риба или стриди “, казва общопрактикуващият лекар MUDr. Д-р Адриана Симкова.

Какво помага срещу диария?

На първо място, това е превенцията. Състои се в задълбочена хигиена на ръцете, консумация на достатъчно измита и термично обработена храна, в чужбина също се пие само бутилирана вода. Превантивните мерки включват прием на пробиотици, който трябва да започне поне седмица преди пътуването. Въпреки това, ще използвате пробиотичната хранителна добавка през цялото лято. Помага за възстановяване на нарушената чревна микрофлора до нормалното и преодоляване на неприятните последици от диарията. Не трябва да липсва в куфар в чужбина, в чанта за вила или в раница за фестивал, където рискът от неподходящи хигиенни условия е по-голям.

Опитайте Biopron Forte - пробиотичен комплекс, подходящ не само за пътуване. Съдържа специална комбинация от два пробиотични щама с високо съдържание на живи култури (10 милиарда CFU), пребиотици и полезните дрожди S. boulardii. Подходящ за не само възрастни, но и деца на възраст от шест месеца. Ако диарията продължава повече от 3 дни, придружена от висока температура, повръщане, коремна болка и кръв в изпражненията, задължително посетете лекар. Какво да не забравяме през лятото?

беше

Бутилка за вода

Тема навсякъде, но има своята обосновка. Доставянето на достатъчно течности е от съществено значение, особено през горещото лято и разчитането на възможността за получаване или закупуване на безопасна питейна вода по време на пътуването може да не се изплати. Пиенето на вода е добро за охлаждане на кожата и измиване на ръцете, но пиенето е твърде голям риск с възможни неприятни последици под формата на чревни проблеми. Бутилката с вода е подходяща не само за да не се заразите при консумация на лоша вода, но и ако възникне остър храносмилателен проблем. Диарията може правилно да дехидратира човек, да лиши организма от минерали. Адекватният режим на пиене може да ви спести от престоя в болницата. Добавете разтвор за рехидратация или йонна напитка към водата, която ще достави необходимите минерали и захар.

Дезинфектант гел

Струва си да вземете със себе си ръчната опаковка дезинфектант за ръце - не винаги е възможно да измиете ръцете си в безопасна вода след тоалетната или преди хранене. Хигиената е много важна и особено когато отиваме на почивка, особено до екзотични дестинации.

Мокри тоалетни салфетки

Малък пакет за няколко цента, който не заема много място в раницата, но в определени ситуации е безценен. Затова винаги го носете със себе си за по-добро усещане за чистота.

Шапки и крем с UV фактор

Един ден, прекаран на слънце и при прекомерна топлина, също може да доведе до слънчево изгаряне. Симптомите обикновено се забелязват до няколко часа по-късно, често придружени от изгорена кожа, слабост, главоболие, умора или повръщане. Покривало за глава, крем с подходящ UV фактор и достатъчен прием на течности могат да предотвратят или поне да облекчат дискомфорта. Опаковайте ги в куфар с пробиотици, дезинфектант гел и мокри кърпички и ги използвайте редовно. Би било безполезно да разваляте почивката си с трудности, които биха могли да бъдат избегнати.

Експертът беше онлайн в четвъртък, 8 август 2019 г. от 16:00 до 17:00 часа.

Онлайн чат

16:02 - въпрос от: Владимир Стричек Здравейте, през седмицата пътуваме до Тоскана за почивка, защо да се подготвяме в Италия, имаме ли нужда от някакви специални лекарства или кремове и т.н.? Здравейте, той не се нуждае от специална подготовка за почивка в Тоскана. Вземете стандартни препарати, kt. обикновено пътувате. По-различно би било, ако отидеш в страни, които. са "рискови" за задълбочена подготовка (напр. ваксинация). Желая ви приятна почивка, д-р. Шимкова

16:04 - въпрос от: Зузу Мога ли да получа диария само от слънцето? Здравейте, не можете да получите диария само от слънцето. Няколко фактора играят роля при диарията. С уважение, д-р. Шимкова

16:10 - въпрос от: Катарина Здравейте, имам едногодишна дъщеря и когато излизаме, слагам кроасан или някаква такава храна в ръката й в количка. Винаги винаги избърсвам ръцете й с влажен дезинфектант, но съпругът й казва, че е безполезно да й се дава естествено изграждане на имунитет. Можете ли да ни кажете къде е истината? Добре, благодаря ти. К. Здравейте, истината ще е някъде по средата. С твърде много чистота, наистина не е нужно да се преувеличава. Точно както детето се научава първо да седи, да се катери, да ходи и говори, то трябва постепенно да се сблъсква с бактерии, за да може да изгради имунитет, т.е. за да може човешкото тяло да реагира своевременно и да се справи с предстоящата инфекция. С уважение, д-р. Шимкова

16:16 - въпрос от: Зузана Здравейте, мога ли да приемам и пробиотици превантивно, ако нямам проблеми? Благодаря ви за информацията, Зузана Здравейте, пробиотиците също имат място в превенцията. Разбира се, това се влияе и от диетата и начина ви на живот, които познавате. Поне в „стресови ситуации“ за организма (стрес и други) би било подходящо да се използва пробиотичен препарат. С уважение, д-р. Шимкова

16:17 - въпрос от: Зузана Какво OF за пътуване до Тунис? Имаме 50 за деца, а за възрастни? Здравейте, правилният избор за деца. При възрастните зависи от т.нар фототип на кожата. Напр. тези, които са "с бяла кожа" и загоряват веднага до червено и след това бързо се отлепват, бих избрал OF от 20 по-горе. За тези, които правят слънчеви бани първо в червено, но кожата няма проблем да потъмнее, OF 15. „Кафява кожа“ може да е достатъчна OF10. Ако изберете напр. ОТ 20 или повече за възрастни, със сигурност няма да развалите нищо. Слънцето може да бъде коварно и не е приятно да направите празника си неприятен с изгорена кожа. Не забравяйте да опаковате слънцезащитния крем с пантенол. Приятен празник, д-р. Шимкова

16:21 - въпрос от: Ленка Здравейте, често ходим на походи и вземаме със себе си аптечка. Искам да попитам дали високите температури, като това лято, не вредят на лекарството и ако да, какъв съвет бихте ми дали как да ги нося със себе си, така че ефектът от топлината да е възможно най-нисък. Благодаря ви предварително и ви пожелавам приятна почивка на лятото. Здравейте, ако имате лекарството в аптечката и това, скрито в раницата, това би трябвало да е наред. Най-лошото за лекарствата е, ако са изложени на пряка слънчева светлина. С уважение, д-р. Шимкова

16:28 - въпрос от: Милано Здравейте, искам да попитам колко време трябва да приемам пробиотици. Достатъчно ли е, докато проблемите изчезнат, или за колко време? Добре, благодаря ти. Милан Здравейте, няма точно ограничение във времето за употребата на пробиотици. Ако трябва да говоря за предотвратяване на диария, докато приемам ATB, поне 10-14 дни след приема на ATB. Ако сте доволни от ефекта на пробиотиците, не е проблем да продължите. При някои симптомите не се връщат след прекратяване. Опитах обаче, че дори пациентите да спрат да приемат пробиотици, с течение на времето те ще започнат да ги приемат отново, тъй като например са се върнали подуване на корема. Това е силно индивидуално. С уважение, д-р. Шимкова

16:40 - въпрос от: Додо Поздрави, бих искал да знам дали не е достатъчно да се използват само пребиотици, съответно. дали едновременно трябва да се използват както про-, така и предбиотици и дали пробиотиците без пребиотици са важни за използване. Благодаря за отговора. Г. Здравейте, първо бих искал да обясня, че пробиотиците са живи микроорганизми, пребиотици на неживи части (например фибри). Пребиотиците работят по-добре с пробиотиците (всъщност пребиотиците са „храна“ за пробиотиците). Не напразно тази комбинация се нарича още симбиотик. Това е полезна комбинация. С уважение, д-р. Шимкова

16:41 - въпрос от: Ричард Здравейте, докторе. Имам един малък коментар. Според европейските „гайди“ менопаузата на диарията е следната: диета, рехидратация и като фармацевтична подкрепа дрождите S. Boulardii или probio knen L. Rhamnosus LGG. Винаги само соло. Никога в комбинация. За съжаление продуктът, който препоръчвате, е мая в комбинация със щамове без клиника. Но ако това е само целенасочена реклама, тогава. тогава е ясно. Поздравления. Здравейте, благодаря ви за коментара. Щамове на лактобацили, kt. те са в подготовката, те са обща част от чревната микрофлора и те играят наистина важна роля тук (например антиинфекциозни, антиоксидантни, имуномодулиращи). Отделните щамове (и не говоря само за лактобацили) са взаимосвързани от функцията си в червата, те живеят в симбиоза. Смятате ли, че когато те играят толкова важна роля за организма при физиологични условия, ефектът от добавянето на такива полезни култури в болестта ще бъде излишен? Отбелязвам, че при диария пробиотичните бактерии (и не само тези) „губят извън тялото“ и чревните клетки са толкова лесно уязвими към бактерии или техните токсини, kt. те предизвикаха диария.

16:53 - въпрос от: Лусия Здравейте г-жо Симкова, моля, какво можете да препоръчате при слънчеви алергии? Проявява се с малки червени сърбящи следи по челото и в зоната на деколтето. Добре, благодаря ти. Lucia Здравейте, според описанието вероятно имате по-чувствителна кожа.На първо място е необходимо да използвате качествен слънцезащитен крем с по-високи фактори и да не се излагате на слънчева светлина по време на обяд, когато слънцето е най-силно. Ако вече имате алергия, тя е подходяща на местно ниво напр. Фенистил гел, kt. купувайте свободно в аптеката. Поставете го на студено. Дори охлаждащият ефект на гела облекчава сърбежа. Друга възможност е да закупите фенистилови капки и да ги приемате вътрешно или лекарство за алергии (напр. Zodac). Кожата се успокоява, напр. също кокосово масло или гел от алое вера. С уважение, д-р. Шимкова

17:00 - въпрос от: Павел Здравейте, докторе. Вече бях свидетел на всичко. Най-много ме порази убождането на оста и колапсът на човека до страничната маса. Ако собственикът на пържолата нямаше хапче, което веднага му подаде, едва ли щеше да дойде в линейката, тъй като беше в планината. По същия начин видях срив на сърцето на ферибота, пътникът отново му подаде нещо и поне беше облекчен, докато дойде лекарят. И така, какво е добро в аптеката в такива по-сериозни случаи? Благодаря ви Здравейте, алергии, напр. да притиснете оста може да бъде (както описвате) много сериозно. Всеки път, когато отивате на почивка, трябва да си вземете лекарство за алергии (напр. Zodac, Claritine - мисля, че те също се продават без рецепта). По лекарско предписание, напр. Dithiaden таблетки, Aerius и други - Вашият лекар също може да Ви предпише това след консултация). Лекарствата с по-силен ефект са само кортикоиди. С уважение, д-р. Шимкова

17:03 - въпрос от: Нора Миналата година бяхме на почивка с деца в чужбина и синът ни (9 години) получи треска. Дадохме му сироп за понижаване на температурата и почивка в леглото, но на следващия ден беше добре, беше напълно здрав, отиде на морето, тичаше, тичаше, плачеше. Какво може да бъде? Пробиотиците биха ли помогнали в този случай? Отново отиваме на море - трябва ли да ги използва превантивно сега? Благодаря ви за отговора. Н. Здравейте, вероятно беше само лек вирус. Както описвате, вашият син изглежда има добър имунитет, когато го направи толкова бързо. Бих използвал пробиотици, за да предотвратя евентуална чревна инфекция, особено ако отивате във високорискови страни. С уважение, д-р. Шимкова

17:08 - въпрос от: Там Когато отида за малко на слънце, обривите по гърдите ми се изхвърлят, но това не ми харесва. Слънчева алергия ли е? Ами това? Аз също кремирам там, но отново на почивка край морето не искам да прекарвам целия ден под чадър или в стая. Благодаря за помощта, Ада Здравейте, вероятната връзка е налице. Не знам дали приемате други лекарства или не. Консултирайте се с аптека, те ще ви препоръчат качествен слънцезащитен крем. Ако това не е управляемо, консултирайте се с дерматолог. Не е необходим заместващ билет от общопрактикуващ лекар, за да посетите дерматолог. С уважение, д-р. Шимкова

17:17 - въпрос от: Йосиф Здравейте д-р Не съм хипертоник, но се чувствам стресиран през годините и се чувствам странно. Миналото лято измерих налягането върху тоалетната и беше 160/96. За хотели след 115/70. Нормално е? Благодаря Здравейте, стресът наистина може да „изскочи“ от стреса. Важното е, че вкъщи, когато го мерите, е добре. Можете също така да имате по-бърз пулс при стрес. Не забравяйте да си сложите поне магнезий. Консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт за друго фармакологично лечение. С уважение, д-р. Шимкова