Знаете какво представляват аляските боровинки и мухоловка от елша. Няма нищо общо с мухите. Това е плод (лилаво зрънце), който съдържа активни съставки и е положителен за здравето и може да помогне ...
Мухоловка от елша, боровинка от Аляска или индийска боровинка, това са имена на един и същ вид мухоморка. Muchovník има "тяло" и плодове, много близки до боровинките (червената боровинка). Muchovník е храст, който расте на височина около 2 - 2,5 метра. Мухоморът процъфтява в райони като Канада, Аляска и подобни северни климатични зони. Този храст не е взискателен към условията на отглеждане. Тъй като се справя добре в скандинавските райони и може да се справи със силни студове. Устойчив е и на - 20 до - 35 ° C. Ще видите вкусните му сладки плодове до около 4 години от живота му. Плодът има плодове, тъмно лилав на цвят, подобни на боровинките. Тези плодове растат до размер приблизително 0,7 - 1,5 cm. Плодовете се берат през юни и юли
Amelanchier Alnifolla/Аляска боровинка (латински Amelanchier Alnifolla) - розова
Какво съдържат Аляските боровинки?
Вода, протеини, въглехидрати, фибри, мазнини, желязо, калций, магнезий, калий, натрий, манган, фолиева киселина, пантотенова киселина и витамини А, В, С и Е
Ефекти върху здравето - мухоловка от елша
- Подпомага имунната система
- Повишава устойчивостта на настинка и грип
- Профилактика на рака
- Антисептични ефекти
- Подпомага храносмилането
- Подобрява изпразването
- Превенция на запек
- Подпомага производството на червени кръвни клетки
- Профилактика на анемия
- Поддържа твърда костна тъкан и стави
- Превенция на остеопорозата
Хранителна стойност - мухоморка (100g)
KJ– 315 Kcal– 75 Протеини– 0,4 g Въглехидрати– 10,5 g
Фибри - 6,2 g Мазнини - 0,1 g Вода - 81 g
Muchovník съдържа - 100 g
| Желязо | 1,2 mg | Пантотенова киселина | 0,28 mg |
| Калций | 48 mg | Фолиева киселина | 5 ug |
| Магнезий | 26,5 mg | Витамин А | 15 IU |
| Калий | 159 mg | Витамин В2 | 3,9 mg |
| Натрий | 0,8 mg | Витамин Ц | 4 mg |
| Манган | 1,7 mg | Витамин Е | 1,4 mg |
Ефекти от отслабването - мухоморка
Muchovník е подходящ плод за отслабване като добавка към качествена и балансирана диета. Можете да добавяте плодовете на гъбата към различни ястия - например кисело мляко, каша, извара, коктейл, ако не отслабнете и тортата ... Яжте аляски боровинки като ягоди или други плодове - около 100 г 3-4 пъти седмица