пълноценен

Честотата на сърдечно-съдовите заболявания при възрастни с диабет е два до три пъти по-висока, отколкото при възрастни без диабет. Това е според Глобалния доклад за диабета от 2016 г., изготвен от Световната здравна организация.

Днес в Словакия живеят около 400 000 диабетици, а 100 000 души не знаят за тяхното заболяване. През 1997 г. 217 000 жители на Словакия са лекувани от диабет и за 20 години честотата на заболяването се удвоява.

Пациентът с диабет може да живее пълноценен живот като всеки друг. Той просто трябва да обърне повече внимание на диетата си, заниманията, да почива, да мисли за тях и да планира повече ежедневната си програма. Броят на пациентите с диабет тип 2 се е увеличил с 20% от 2010 г. насам. Преддиабетът, т.е. появата на диабет, е имал до 36% повече хора през 2015 г., отколкото през 2010 г. и 35% повече жени с диабет, отколкото през 2010 г. Според последното експертно проучване на здравноосигурителната компания Доверие в честотата и смъртността на пациентите със захарен диабет тип 2 през годините 2010 до 2015 г. Това е първият и засега единственият такъв подробен анализ на диабета в Словакия. Той взе предвид данните на 1,4 милиона души.

През 2010 г. честотата на диабет тип 2 е 5,48% в популацията от пациенти над 18-годишна възраст. През 2015 г. честотата на заболяването се е увеличила до 6,13% от общия брой осигурени лица на тази здравноосигурителна компания.

„Можем да предположим, че има голяма група хора с диабет тип 2, които все още не са диагностицирани. Това трябва да доведе до дейности, насочени към увеличаване на броя на пациентите, подложени на превантивни прегледи, както и преоценка на ефективността на превантивните прегледи “, каза един от авторите на изследването, диабетологът Йозеф Лацка от Трнава.

През 2010 г. общата смъртност на пациентите с диабет тип 2 е 3,5 пъти по-висока, отколкото при пациенти без диабет, докато при мъжете е малко по-висока, отколкото при жените. През 2015 г. смъртността на диабетиците леко е намаляла, но все пак е 3 пъти по-висока, отколкото при общата популация.

В момента диабетът е основна причина за слепота, бъбречна недостатъчност, както и ампутации на долните крайници за нетравматични причини. Сърдечно-съдовите заболявания са 4 до 8 пъти по-чести при диабетици, отколкото общата популация, имат по-лоша прогноза и са по-трудни за лечение.

„Тези статистически данни не само потвърждават, че колкото повече трябва систематично да се фокусираме върху хронично болни пациенти. Първият такъв всеобхватен проект в Словакия е създаден благодарение на доброто сътрудничество на диабетолозите и нашата здравноосигурителна компания, наречена Trust Helps Diabetics. За година и половина от своята работа той се оказа ефективен в подпомагането на пациентите да управляват по-добре живота си с диабет “, казва Мартин Култан, главен изпълнителен директор на Trust.

Диабетът е най-често срещаното хронично заболяване днес. Броят на пациентите все още расте, като диабет тип 2 представлява значителен дял от този нарастващ брой пациенти. Това е болест, която човек сам си предизвиква в живота, главно поради лош начин на живот.

Ситуации, пред които са изправени диабетиците

Класификация на длъжностите

Удовлетвореността от работата и доходите са част от психическото благосъстояние на човека. Това важи двойно за пациент с диабет. За диабетици, които са диагностицирани с диабет в по-късна възраст, възникват въпросите: Трябва ли да разкрия на интервю за работа, че съм диабетик? Фактът, че имате диабет, е ваш личен въпрос. Ако болестта ви ограничава, бъдете справедливи и поискайте само позицията, на която сте достатъчни, и честно докладвайте за здравето си на интервюто за работа.

Трябва да докладвам диабет на работодателя си? По закон не сте длъжни да го правите. Може обаче да се случи така, че поради здравословното ви състояние да се наложи да откажете определен вид дейност или напр. командировка. По този повод работодателят ви може законно да ви уволни с мотива, че здравословното ви състояние не ви позволява да изпълнявате възложената работа.

Могат да ме уволнят от работа заради диабет? Ако нямате усложнения и можете да продължите да работите, работодателят ви не трябва да ви уволнява само защото сте диагностицирани с диабет. Това би се считало за дискриминация.

Неподходящи работни места за диабетици: Няма забрана за дейността на диабетици по закон, само ако той е преодолял повече от една хипогликемия за кратко време и медицински преглед от професионален лекар, диабетолог или офталмолог е основателно заподозрян в шофиране, такъв пациент може да получи временно ограничение на шофьорска книжка. Съществуват обаче професии, неподходящи за диабетици, защото в случай на хипогликемия и загуба на ориентация те биха могли да представляват опасност както за тях, така и за други хора: професионален шофьор, шофьор на градския транспорт, пилот, войник, полицай, спасител, пожарникар водолаз., работа на височина, работа на смени, работа с висока психологическа тежест.

Пътуване

Диабетът не е бариера за пътуване, важно е само внимателно да се опаковат всички нужди, свързани с диабета: да имате добре оборудван комплект за първа помощ и да разберете навреме наличността на здравни грижи на мястото на престоя.

Често срещани здравословни проблеми като диария, повръщане, треска, могат да причинят сериозни здравословни усложнения. Определено трябва да знаете основните мерки за лечение на тези случаи, преди да пътувате.

Адекватното застраховане на медицинските разходи е много важно. Проверете вида на договорената застраховка (злополука, хоспитализация, стоматологично лечение, транспорт до болницата, транспорт до родината и др.) Не забравяйте да вземете телефонния контакт на застрахователната компания, с която сте сключили застраховка за пътуване. Познаването на изоставането във времето също е важно, консултирайте се предварително с вашия диабетолог за постепенно регулиране на дозата на инсулина.

Разберете за храната по отношение на хигиенното ниво на страната. Имайте резервна храна с вас под формата на трайни храни, съдържащи въглехидрати, напр. бисквити, пръчици, плодово пюре в епруветка и др.

Ако пътувате със самолет, запазете всичките си нужди от лечение на диабета в ръчния си багаж. Поставете резервния инсулин и резервната писалка в друг ръчен багаж, в случай че загубите някой от багажа си. Ниската температура в багажното отделение на самолета би унищожила инсулина.

Никога не оставяйте инсулин в колата и на места, където могат да се появят екстремни температури. Също така, глюкомерът може да не работи при екстремни температури.

Поради мерки за сигурност ще ви трябват доказателства от вашия диабетолог за болестта, необходимата употреба на инсулин и приложението му по време на полета на борда, дори на английски (или на друг език по отношение на местоназначението).

Информацията за устройствата е важна, които приемате на борда, т.е. за дозиращата писалка, инсулиновата помпа, глюкомера и други необходими материали. Не изключвайте инсулиновата помпа по време на проверката и не я поставяйте върху друг ръчен багаж на рентгеновия колан.

Обяснете на инспектора, че не можете да изключите помпата, тъй като трябва да го имате прикрепен към тялото. Съхранявайте заместващия инсулин и всички други лекарства в оригиналната опаковка. Преди да приложите инсулин или да измервате кръвната глюкоза на борда, първо информирайте стюардесите, за да не създавате ненужна паника сред пътниците си.

Добре е да носите диабетична карта винаги със себе си, Това улеснява комуникацията със здравните специалисти по всякакви здравни проблеми. Освен това винаги носете доказателството си за застраховка, телефонен номер и адрес с вашия диабетолог.

Спорт

Човешкото тяло е направено да се движи. Упражненията са естествена част от живота ни. Той ни дава здраве, предотвратява развитието на болести и е много важна част от лечението на диабета.

Единствената разлика между човек с диабет и човек без диабет е това, че диабетикът трябва да мисли повече за упражнения и спорт, тъй като физическата активност влияе върху гликемията. При движение се нуждаем от енергия. Тази енергия обикновено се получава чрез химическо изгаряне на глюкоза. По този начин упражненията причиняват консумация на глюкоза и понижаване на кръвната захар. Изключение е, когато нямаме достатъчно инсулин в тялото си и нивата на кръвната захар е висока, обикновено над 17 mmol/l. В този случай тялото не може да увеличи изгарянето на глюкоза. Въпреки това, в резултат на тревожни реакции, глюкозата се освобождава от черния дроб в кръвта поради движение и глюкозата в кръвта се повишава. Не е препоръчително да започвате спорт с висока кръвна захар, затова е важно да изчакате кръвната захар да спадне.

Когато се мисли за спорт и движението, трябва да имаме предвид две неща: интензивността и продължителността на движението.

Практически съвети

  • Измерете кръвната си глюкоза преди тренировка. Ако е по-малко от 6,0 mmol/l, изяжте 1-2 въглехидратни единици в зависимост от очакваното натоварване.
  • По време на лечението с инсулин, болусната доза инсулин се намалява с една трета до половината от обичайната доза. Намалете общата доза инсулин с 20 до 30% с многогодишно натоварване.
  • Ако приемате сулфанилурейни продукти, намалете дозата им наполовина, преди да се преместите или да работите в градината.
  • Практически съвет за определяне на степента на натоварване е изговорената дума. Ако можете да пеете, натоварването може да се увеличи. Ако дишате, докато говорите, натоварването трябва да бъде намалено.
  • По време на тренировка е необходимо да се измери пулсът (интензивността на усилието не трябва да надвишава 75% от пулса за дадена възрастова група). Изчисляване на максималния пулс, съответстващ на възрастта = 220 - възраст. При повечето диабетици тя не трябва да надвишава 120 до 140 удара в минута.
  • Ако спортувате редовно и отслабвате, можете също да очаквате намаляване на дозата на лекарствата и дозата на инсулина, тъй като чувствителността на тъканите към собствения инсулин на тялото се подобрява.
  • Ако кръвната Ви захар спадне до нормогликемия (3 до 5 mmol/l) по време на тренировка, може да сте изложени на риск от хипогликемия през следващия период. Това са ситуации, при които физическата активност се продължава след спорт.

Източник: доверие - здравноосигурителна компания