Момичета, загубихте ли някое, докато следвате менютата, изброени тук? като гледам, почти всеки ден и 2 сладкиша . благодаря

проследихте

Да. 18 кг за 4 месеца. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да. 18 кг за 4 месеца.

И които сте спазвали следващата диета. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И кой, моля, последвахте?.

И какъв спорт сте добавили в началото. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И какъв спорт сте добавили в началото.

Изобщо не спортувах и имах меню на годинка. Не мисля, че го има вече във файловете, но е на същия принцип. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Изобщо не спортувах и имах меню на годинка. Не мисля, че го има вече във файловете, но е на същия принцип.

D \ u00edky. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Къде мога да намеря jde? Udeled = udekdek? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Къде мога да намеря меню?

И къде мога да намеря файловете. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И къде мога да намеря файловете.

Имам го на телефона си точно на главната страница на групата. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Имам го на телефона си точно на главната страница на групата.

D \ u00edky "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

D \ u011bkuji moc "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Jj, запазвам го (някак оттогава), сега наистина съм мързелив, но поне започнах да плувам.? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Jj, пазя го от (някак си), сега наистина съм мързелив, но поне започнах да плувам.?

Имам нужда и от него като някакъв съвет "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Имам нужда от съвет като сол също

Хапете и наистина следвайте храната. И ще бъде скоро. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Хапете и наистина следвайте храната. И ще бъде скоро.

А отслабнахте ли от публикуваното тук? Мога ли да комбинирам и дни? благодаря "," isAnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

и сте отслабнали от менютата, публикувани тук? мога ли да комбинирам дни? добре, благодаря ти

Да. Точно от тех. И го запазих така, както беше написано. Но съм сигурен, че можете да поставяте храна в сряда вместо в сряда, но не комбинирайте храна, например за обяд, храна от сряда, вечеря за вечеря в понеделник, нали? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да. Точно от тех. И го запазих така, както беше написано. Но определено можете да поставяте дати в сряда вместо в сряда, но не комбинирайте ястия, например за обяд, храна от сряда, вечеря за вечеря от понеделник, не.?

martina8, така че си помислих, че дните по някакъв начин се комбинират, което ви дава още един ден обяд и така.

За съжаление не, изчислено е. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

За съжаление не, изчислено е.

И какво да правя, когато някои суровини са най-много, като гъби? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

и какво да правя, когато не ям някои съставки, като гъби?

Нито пък аз. Заменя гъбите с други зеленчуци, като чушки. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Нито пък аз. Заменя гъбите с други зеленчуци, като чушки.

super, d \ u011bkuji \ u263a "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Вие сте добре дошъл. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

В края на 4-та седмица на летните трапезарии и тегло -3кг. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

В края на 4-та седмица на летните трапезарии и тегло -3кг.

21 август ще бъдат 4 месеца, когато започнах да се храня здравословно и без упражнения оставих 19 кг. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

21 август ще бъдат 4 месеца, когато започнах да се храня здравословно и без упражнения оставих 19 кг.

И кои менюта имахте? Всички менюта са за 7 дни след края, върнахте се отново от 1 ден или като благодаря . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И кои менюта имахте? Всички менюта са за 7 дни след края, върнахте се отново от 1 ден или като благодарност?.

В началото на Ванков започнах с този, който беше там в дадения момент ... и след това сам съставих менютата според това, което момичетата даваха тук. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Naďa Vanková Започнах с този, който беше там през дадения период . и след това сам съставих менютата според това, което момичетата даваха тук.

За 2 t. и имах всеки път, когато загубя, някак си бисквитката? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да, 2 кг на седмица. и имах прегрешение всеки ден, някаква бисквитка ?

Практикувате ли и момичета? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Момичета и упражнения?

Аз не.по здравословни причини все още не мога.ib със здравословна диета слязох на кантара. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Аз не.по здравословни причини все още не мога.ib със здравословна диета слязох на кантара.

Сега започнах да плувам. По часове "," isAnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Сега започнах да плувам. Един час на ден

И кои мъже имахте? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И ти имаше меню?

livia6 В началото си избрах един и след това се приспособих, както ми подхождаше . Имах късмет, че се получи . ако не беше така, определено щях да се свържа с ром, за да ми направи друга трапезария.

Благодаря за информацията "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Благодаря ви много за информацията

Да за 3 m \ u011bs \ u00edce -11kg. страхотни ли са? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да за 3 месеца -11кг. менютата са страхотни?

Наистина ли съм гладен за тези самотни хора? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Бях ужасно гладен от тези менюта?

Ако не можете да добавите към него, не можете да останете гладни. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

винаги можете да добавите нещо, не трябва да гладувате.

отново ми беше много ... затова го коригирах по 3 пъти на ден. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

отново ми беше много ... затова го коригирах по 3 пъти на ден.

Но когато имаше напр. 2 кокалчета или каквото се наричаше и си дадох 3, за да не съм гладен и след 15 минути коремът ми щръкна ужасно, сякаш дори нищо не бях ял "," isAnapproved ": false," reportId ": false> "inline-template>

Но когато бяха там напр. 2 кокалчета или каквото се казваше и си дадох 3, за да не съм гладен и след 15 минути коремът ми щъркаше ужасно, сякаш дори нищо не бях ял

veronika9 и колко време си пил според трапезарията?

Не издържах повече от седмица, трябваше да се храня нормално, защото бях напълно изтощен от глад. Смятам да започна отново по-късно "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не издържах повече от седмица, трябваше да се храня нормално, защото бях напълно изтощен от глад. Смятам да започна отново по-късно

veronika9 но първата седмица е най-лошото . стомахът трябва да се извади и да се изпразни от утайки . и много вода за пиене поне два литра на ден.

emiliano.pollich Знам за пиенето, също е доста трудно, но е възможно. и няма да се чувствам толкова гладен през следващите седмици?

veronika9 имаше обратен ефект върху мен . беше много ... така че ям само 3 пъти на ден.

Вероника, не гладувай, когато си гладна, имай нож или зеленчуци от какъвто и да е вид, ниско кисело мляко "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Вероника, не гладувай, когато си гладна, имай knäckebrot или зеленчуци, така или иначе, ниско кисело мляко

да ги направят по мярка за ромски менюта. и й кажете всичко и не мисля, че ще гладувате. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

да ги направят по мярка за ромски менюта. и й кажете всичко и не мисля, че ще гладувате.

Колко са и менютата? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>