Изпращане от maku.lienka »16 януари 2008, 07:27

форум

котки, така че вече отговарям и благодаря на всички (няма да пиша на всички, защото всяка друга дума би била благодарност:):):)), но повярвайте ми, все пак съм ви благодарна:)

ivaza: Да, напълно съм съгласен с теб, че просто трябва да се храниш редовно (здрав татко:), но тук-там и mááááááličчко нездравословно;)) и да пиеш много. След това теглото намалява основно от само себе си, невероятно. Хммм, мога да се справя с този крем, защото наистина се притеснявам. Вече не изглежда хубаво, така че не трябва да е по-лошо. Използвате ли специален крем или достатъчно ли е обикновено ниво (и т.н.)? За момента съм включил плуването, ще мога да плувам един час - без пълзене, само гърди и малко белег. Благодаря ви много за вашата подкрепа и съвети:).

wawa: добре, ако счупя 100вка, ще бъде наистина parááááda:):):), нямам толкова от 2,5 години

Синди: Мотивиран съм, просто е въпрос колко дълго ще ми продължи:)

lusika23: Изобщо не се съмнявам, че ще се получи:) повярвайте ми, всички се борим с това ЗАТЪЛБЛЕНИЕ - може би дори тези, които са слаби, само че печелят. Но не се притеснявам, че жертвата ще ни бие, ние сме достатъчно мъдри за това, нали? Страхотно за това, което вече сте направили. Всички тези успехи много ме мотивират.

скавка: хихи, нооооо. ще видим дали 9-тата ще дойде доброволно сама, би било красиво:) но няма да я насилвам, просто я примамвам и примамвам (за зеленчуци, добро пиле, моркови:))

deniska: Прочетох и темата ти, затова те ГЛЕДАМ

zdena: права си, ще изчакам да се коригира до края на януари, още няма да се паникьосвам:)

Синди: да, да, вчера си купих любима количка - тя има по-малко мазнини:). Имам някаква вътрешна отвращение към всички онези неща с ниско съдържание на мазнини - изкуствено нискомаслени. Все още си мисля, че когато има масло, то трябва да е от мляко, а не че чета за растителни мазнини там, както и с твърдо сирене - отново растителна мазнина. ето колко храни са „приготвени“, предпочитам да си купя нормалните и да коригирам количеството, доколкото мога. О, все още нямам достатъчно мазнини, въпреки че вече включих ядки. Тепърва ще трябва да работя върху него. Имам сусам и ленени семена, ще ги включа. Благодаря за съвета.