според нуждите - регулиране на теглото, качване на мускулна маса, подобряване на стойката, премахване на болки в гърба, укрепване на мускулния тонус на клиента
Място за упражнения Парк под паметника на SNP
- плячка и абс - 60 минути упражнение, насочено към укрепване и оформяне на седалището и корема с помощта на фитнес каучуци за устойчивост на енергия, известни също като ленти за плячка
- пълноценно обучение - трениране на цялото тяло със собствено тегло върху постелка с помощта на резистентни фитнес колани и гуми. Упражнението използва елементи на пилатес и е насочено към укрепване на цялото тяло, но особено торса и мускулите на ядрото на тялото. Подходящ за всички възрасти, както и за хора с наднормено тегло и болки в гърба.
- силови топки - Упражнявайте се с помощни средства за балансиране като фитлоти, топки и резистентни фитнес колани. Упражнението е насочено към укрепване на цялото тяло. Подходящ за всички възрасти и бременни жени.
- в близко бъдеще аеробика
Измерванията се извършват на устройство за диагностика на биоимпеданс Танита
съставяне на план за хранене
Също така ще ви посъветвам чрез интернет, където можем да общуваме ефективно помежду си
Поради затворените фитнес центрове в момента текат
обучения в Kapitol Fitness, Kapitulská street no.12 Banská Bystrica
според нуждите - регулиране на теглото, качване на мускулна маса, подобряване на стойката, премахване на болки в гърба, укрепване на мускулния тонус на клиента
- Място за упражнения в парка под паметника на SNP
- плячка и абс - 60 минути упражнение, насочено към укрепване и оформяне на седалището и корема с помощта на фитнес каучуци за устойчивост на енергия, известни също като ленти за плячка
- пълноценно обучение - трениране на цялото тяло със собствено тегло върху постелка с помощта на резистентни фитнес колани и гуми. Упражнението използва елементи на пилатес и е насочено към укрепване на цялото тяло, но особено торса и мускулите на ядрото на тялото. Подходящ за всички възрасти, както и за хора с наднормено тегло и болки в гърба.
- силови топки - Упражнявайте се с помощни средства за балансиране като фитлоти, топки и резистентни фитнес колани. Упражнението е насочено към укрепване на цялото тяло. Подходящ за всички възрасти и бременни жени.
- в близко бъдеще аеробика
Измерванията се извършват на устройство за диагностика на биоимпеданс Танита
съставяне на план за хранене
Също така ще ви посъветвам чрез интернет, където можем да общуваме ефективно помежду си
Поради затворените фитнес центрове в момента текат
обучения в Kapitol Fitness, Kapitulská street no.12 Banská Bystrica