от Súkeníková Lucia от Ikar, a.s. Януари 2019 г.

рецепти

от Súkeníková Lucia от Ikar, a.s. Януари 2019 г.

Автора: Сукеникова Лусия
Издател: Икар, а.с.
Година на издаване: Януари 2019 г.
EAN: 9788055162201
ISBN: 978-80-551-6220-1
Брой страници: 224
Вид стоки: Книги с твърди корици
Език: Словашки
Размери: 180x230x20 мм
Жанр: Готвене, напитки, диета
Издание: 1

Повече за книгата Моите най-добри FIT ястия - Повече от 140 рецепти за промяна на хранителните навици и по-здравословен живот (Súkeníková Lucia)

Искате ли да се храните здравословно и да се чувствате добре след хранене? Тогава тази книга е за вас. Подходящ е за всеки, който живее забързано, но отказва да се храни в бързо хранене, за спортисти, хора с непоносимост към храна, бременни жени и жени след раждане. Благодарение на него ще се убедите, че дори на пръв поглед обикновена и обикновена храна може да бъде много вкусна и че не е нужно да харчите много пари, за да се чувствате добре.

В книгата ще намерите рецепти за целия ден - от закуска до вечеря. Много ястия също са подходящи за пренасяне на работа. Такова хранене има много предимства - то е по-евтино от храненето в ресторанти, знаете какво всъщност съдържа храната и в случай на хранителни алергии не е нужно да се притеснявате от нежелана реакция.

Най-подходящите ми ястия са по-здравословни алтернативи на традиционните рецепти, но също така и чисто нови, които само ще станат традиционни.

Рецептите са подходящи за цялото семейство, предимството им е:

  • бързина и лекота на подготовка,
  • наличност на използваните суровини,
  • местоположение и сезонност на суровините.

От известен словашки блогър за храна, отличен готвач и експериментатор, автор на успешни готварски книги Моята страхотна храна, моите страхотни торти и рецепти на нашите старци