Характер като шушулка и екшън начин на живот. Енергичната Ерика Барколова, която буквално рестартира живота си преди време, не е застигната в много по-млади години. Той активно спортува, грижи се за това, което поставя върху себе си и за себе си и е доказателство, че всичко е възможно, когато той иска. По всяко време.

Според много жени зрялата възраст е най-доброто време на живот, защото вече знаем какво искаме в живота и какво не. Накрая се уважаваме. Ние сме по-опитни, по-мъдри, но все още не сме загубили искрата и енергията на младостта. За теб е същото?

Точно. Все още съм в добро състояние 🙂 и вече съм отгледал самотни дъщери, така че всъщност живея такъв самотен, приятен и необезпокояван живот. Разбира се, имам много задължения в работата, но тъй като нямам грижи за деца, имам време и да се отпусна.

В Instagram споделяте активния си живот, изпълнен със спорт, втвърдяване и на характера ви може да завидят много по-млади години. Необходимо е голямо самоотричане, за да се предприеме такова „рестартиране“?

Трябва да сте убедени, че наистина го искате. Никой не може да ви го диктува, така че не работи. Баща ми се е борил с наднорменото тегло през целия си живот, не е слушал никого. Едва сега той реши да отслабне и се справяше добре. Трябва да го искаш, това е.

Колко често спортувате и с какви дейности се занимавате?

Всеки ден се опитвам да дам някакво спортно представяне - независимо дали е лесно бягане или кънки, или колело. Разбира се, поради работа, не го правя всеки ден, така че например вместо асансьор, аз се изкачвам по стълбите и други подобни. Около два пъти седмично, почти сутрин, имам тренировки с моя треньор Щефан. Ако не модерирам Ranné noviny, ще тренирам с него в 6:30 сутринта и вече съм тренирал в половин девет. Необходимо е много самоотричане - в противен случай бих могъл да спя вместо това. Но наистина си заслужава! Обичам да карам ски през зимата и също започнах да карам ски. А аз съм полярна мечка, плувам в езерото дори през зимата.

  • ерика

А какво ще кажете за вашата диета?

Аз съм една от жените, които трябва да го пазят. Понякога обаче се отдавам на прегрешения, признавам си - пържола, пържено сирене или наденица 🙂 С възрастта обаче започвам да мисля повече за качеството на храната. Нещо в смисъл - по-малко, но с по-добро качество.

Как изглежда вашата рутина на кожата?

Бих казал, че се грижа за себе си толкова „класически“. Свалям грима си, използвам маски, ходя да почиствам редовно кожата си и понякога се отдавам на приспособления като мезотерапия или аквафас.

Ако трябва да дадете на дъщерите си един козметичен съвет, какъв би бил той?

Зарадвайте себе си! Винаги и при всякакви обстоятелства. Но дъщерите ми се грижат добре за себе си, така че нямах много работа с тях в това.

Принадлежите към козметичните маниаци, опитвате нови продукти?

Обичам да сменям марки и да опитвам това, което ми пасва по-добре. Не знам дали бих се нарекла козметичен маниак, но се грижа за кожата си много повече, отколкото в миналото. 🙂

В момента тествате грижата за СЛЪНЦЕ от ANNEMARIE BÖRLIND. Защо слънцезащитни продукти?

Слънча се много и ми харесва. Дори през зимата често пътувам в жегите, така че това се отнася за мен: сметана, сметана, сметана. Колкото обаче остарявам, толкова повече се интересувам от това, с което „се бия“. Слънцезащитните кремове, но и след слънчеви бани от ANNEMARIE BÖRLIND, които имах възможността да тествам, са страхотни и много приятни. И фактът, че те не съдържат никаква химия, е удивителен.

Как възприемате изявлението на основателката ANNEMARIE BÖRLIND, която твърди, че не би си сложила нищо на лицето, което дори да не може да яде?

Разумна жена! Природата ни дава невероятни чудеса и козметиката ANNEMARIE BÖRLIND е едно от тях. Страхотно е, че работят с нея и в салона Bebe Hair в Братислава, който посещавам. От асортимента на тази козметика все още използвам нощен серум, слънцезащитни продукти и дезодорант. Бих искал да опитам и кремове.