"Ще започна да бягам от понеделник, сега е на мода.". Бягането или който и да е друг спорт не е, но какво всъщност е на мода? Изглеждайте страхотно и се чувствайте добре в собственото си тяло. А здравословният начин на живот улеснява упражненията на чист въздух (шегите без риза настрана).
И ако сериозно се отнасяте към този ход, наистина се нуждаете от спортен тестер. Ще обясним защо веднага.
. Той пази вашата активност и сън
Спортният тестер ще стане вашият „Биг Брадър“. В допълнение към това колко ходите, бягате или карате колело на ден, ще бъде измерен и пулсът ви. Някои тестери за спорт също могат да пазят колко сте спали през нощта. Да, сънят също е важен компонент на вашия здравословен начин на живот.
За закачалки от понеделник имаме поне едно положително послание. "Не става въпрос само за движение."
. Ще ви покаже дали го правите правилно
Изминавате ли понякога няколко километра или ви се струва, че бягате като Zátopek и все още нищо? Формулярът вероятно ще забрави да тича с вас и излишните ви килограми ще ви държат като хелветската вяра. Така че може да не тренирате съвсем правилно. Спортният тестер ще ви помогне с правилния интензив на движение. Как просто. Той просто ще измери пулса ви и ще покаже дали изгаряте калории или просто се наслаждавате на зеленината в парка.
Някои започват да горят по-бързо с ходене, а някой просто трябва да вземе малко за това. Спортният тестер за каишка за гърди измерва сърдечния ритъм със същата точност като ЕКГ, така че имате 100% увереност, че го правите правилно.
. Той картографира маршрута ви
Основна фитнес гривна може също да измерва стъпките, сърдечната честота и изгорените калории. Но ако сте ентусиаст на движението и искате да пазите дейността си и да я запишете малко по-подробно, има и удобен спортен тестер за вас. Този, който благодарение на GPS записва маршрута, по който сте тичали, или дори ви води там, където трябва да отидете. Няма да се изгубите с такова умно нещо. Освен това по-късно можете да сравнявате и изучавате маршрути. Ще разберете по кой маршрут вашето движение е било най-ефективно, за да можете да се връщате там по-често.
GPS също така пази височинния профил на маршрута.
. Той ще се свърже с телефона ви
Спортните часовници вече не са само часовници със силиконова каишка, които изглеждат добре за спортна екипировка. Повечето спортни тестери вече принадлежат към категорията на интелигентните устройства. Можете лесно да ги свържете с телефона си чрез Bluetooth. Имате незабавен преглед, сравнение на тренировките, движението, но също и сън през деня, седмицата и месеца. Експерт по интелигентните часовници е марката Suunto, която има и собствено мобилно приложение, благодарение на което можете също да споделяте например снимки или видеоклипове от маршрута. Той дори може да ви покаже входящо обаждане или да визуализира sms. Не е нужно да се бавите, като извадите телефона по време на тренировка.
Искате ли да вземете за себе си спортен тестер, за да можете да се възползвате максимално от времето си и да извлечете максимума от тренировките си? Или го искате като подарък за вашата скъпа половинка? Винаги обмисляйте какви функции ще използвате и какво очаквате от спортен тестер. Ако влезете в него „от понеделник“, например, фитнес гривна ще ви е достатъчна, за да започнете. Страстен спортист ли сте, който бяга далеч, изкачва се високо и се гмурка дълбоко? Също така ще намерим идеалното устройство за вас, което ще задоволи вашите желания.