мнение

Снимка от Ани Спрат на Unsplash

# Какво бихте закарали на пустинен остров? Имам книги на Анастасия Нович, дневник и кафеварка. Това са три неща, които трябва да има, без които не мога да си представя живота. Днес бих искал да напиша нещо за зависимостите и защо понякога е добре да не се опитваме да се отървем от тях. Под това, разбира се, нямам предвид крайността, която са наркотици или състояние, при което се превръщате в тежък алкохолик.

Затова нека поговорим за неща, които по никакъв начин не се отклоняват от нормалното.

Всички сме пристрастени към нещо

Особено за кафето, но около мен мога да назова редица хора, които също не се борят със зависимостта си. Някои ходят на редовни упражнения или здравословна диета, други на книги, разходки в гората, новини за красота, социални мрежи, цигари или пазаруване.

Често съм чел, че пиенето на твърде много кафе е вредно. Мога да се справя с поне четири от тях на ден. Опитах се да спра 16 пъти. Налях си различни по-здравословни заместители, които далеч не бяха подходящо кафе. Както вкусът, така и ароматът бяха абсолютно диаметрално различни. Най-накрая се отказах (отново). След няколко дни силно главоболие отново направих малко еспресо, на което се насладих подобаващо.

За мен кафето е ритуал. Обичам аромата й от детството. Родителите правеха класически „турчин“, който изливаха с вода, загрята в очукан чайник. И до днес си спомням аромата на безпогрешното свистене на чайник, който е имал най-добрите си времена отдавна. Може би кафето предизвиква у мен чувство за сигурност, което изпитвах като дете. Не знам. Не съм психолог, нито искам да го обсъждам. Реших да приема и своите зависимости.

Всъщност не искам да се отказвам от тях

И защо не мога да прекратя моя (зъл) навик? Мисля, че отговорът е прост. Не искам да се отказвам от кафето. И никога не бях твърдо решен да прекратя връзката ни. Подобен модел на поведение със сигурност се отнася и за други зависимости. Можем да ги спечелим само ако наистина искаме. Не и ако все още ги приемаме като неразделна част от живота си.

Просто обичам кафето. За мен е ритуал, на който наистина мога да се наслаждавам. Дори сега, когато пиша статия, имам силно еспресо с мляко. Открих, че вътрешното усещане за благополучие е най-важното за мен. По-скоро бих се задоволил с кафе, сякаш щях да се превърна в купчина нещастие, което живее (относително) здраво, но не може да бъде толерирано.

А ти как си? Каква е „вашата“ зависимост?