Дял
В днешния уелнес раздел ще ви донесем нетрадиционен, но още по-приятен релакс под формата на баня.
След усилена работа понякога е добре просто да се „изключите“, например чрез ароматна и топла баня.
Знаете ли, че млякото може да се използва за релаксация и в същото време има положителни ефекти върху кожата ви? Представяме ви млечната баня .
Само млякото има положително въздействие върху тялото ни при редовно пиене. Млякото е носител на много основни хранителни вещества. Той е източник на калций, протеини, витамин В2 и В1, йод и фосфор, но също така и витамини А, D и Е . Всички тези елементи са важни за храненето и нормалната функция на метаболизма.
Как обаче млякото може да бъде полезно за нашата кожа?
Самата Клеопатра често се къпеше в мляко и знаеше, че меката кожа е в основата на женския чар. С помощта на млечна баня можете не само да се отпуснете, но и да направите нещо добро за кожата си.
Въпреки че кожата ви не е в състояние да абсорбира важните витамини, които съдържа, обаче може да омекоти кожата на тялото, да я омекоти, да й придаде еластичност и освен това да я хидратира . Хидратацията се осигурява главно от наличните мазнини и протеини. Някои експерти казват, че млякото също може да бъде полезно за вашата коса, особено за увредена и слаба коса, която се нуждае от хранене.
Млечната баня наистина има много предимства. За тези от нас, които имат раздразнена, суха или екзематозна кожа, млякото може да бъде полезно дори в такива случаи. .
Как да приготвим такава млечна баня?
В това няма нищо сложно. Ще ни трябват около литър мляко (съотношението мляко и вода е индивидуално, но за уелнес спа, колкото повече, толкова по-добре:-)), което смесваме с гореща вода във ваната. Добра книга в ръка, релаксираща музика в банята, няколко свещи и перфектен релакс са гарантирани. Отпуснете се във ваната за 20 до 30 минути.
Медът също е отличен спътник на млякото, с когото отдавна са създали „приятелство“. Следователно можете да добавите няколко супени лъжици мед към горещата млечна баня и да нанесете остатъка върху устните си. По този начин медът ще помогне на устните да изсъхнат и да се напукат. Нямате друг избор, освен да се насладите на релаксираща вечер като някога известната и красива Клеопатра.:-)