Бременността, майчинството, раждането и кърменето са непрекъснато придружени от много слухове и поговорки като „приятел каза ...“. Не винаги обаче си струва да им вярвате. Знаете на какво определено не е нужно да вярвате относно кърменето и какво може да донесе повече вреда, отколкото полза?
Не можем да използваме антиперспирант
Антиперспирантите, които спират изпотяването, са ежедневна необходимост за повечето от нас. Някои жени обаче твърдят, че не е подходящо да се използват по време на бременност, тъй като вредните вещества могат да попаднат в млякото. Към днешна дата обаче няма доказателства в подкрепа на това твърдение. Точно обратното.
Това, за което обаче е добре да помислите - е да изберете антиперспирант без мирис, можете да посегнете към вид без замърсители или естествен. Имайте предвид, че ароматът на продукта може да притесни новороденото и да предизвика хаос, защото тя не мирише на майка си. Препоръчително е да се изключи спреят, който се пръска и също може да достигне зърната, което причинява не само „чужда“ миризма, но и неприятен вкус.
Когато не кърмим, ние просто сучим, можете да пиете алкохол
Този мит вероятно е създаден от жени, които не са искали да се откажат от алкохола дори по време на кърмене, но определено не се основава на истината. Няма значение дали кърмите или кърмите, много вещества, включително алкохол, така или иначе попадат в млякото. Чаша вино определено е безценна по време на непрекъснатите грижи за детето, но алкохолът преминава в млякото - независимо дали кърмим или сучем. Единственото нещо, което можете да направите, ако искаме да направим вечерта по-приятна с вино, е да смучете млякото, преди да започнете да пиете, и да го използвате, когато пием. Но нека все пак не прекаляваме!
Освен това алкохолът в млякото усеща бебето и може да го отврати. Защо бебето трябва да знае вкуса на алкохола? Глупаво е също да се обвинявате с фразата: „Ако мога да шофирам, мога да кърмя“.
Сега е точното време за диета
Още един фалшив мит. Както по време на бременност, не е препоръчително да се спазва диета по време на кърмене. Само кърменето ни отнема 500 калории на ден, така че теглото на бременността ще намалее много благодарение на него. Освен това е важно да се храним разнообразно с много хранителни вещества - все пак храним детето директно от тялото си. Не трябва да пропускате здравословни мазнини - авокадо, тлъста риба, ядки, плодове и зеленчуци, бобови растения и постно бяло месо. Ако искаме да ограничим диетата си, нека го направим най-рано два месеца след раждането, в момент, когато тялото ни по някакъв начин се възстановява от раждането и кърменето е в ход.