различен

В продължение на шест години съветникът по хранене и словашката и европейската вице-мис 2003 се хранят със семействата си по различен начин от обикновените потребители.

„Не ми носи никаква полза да греша по някакъв начин. След толкова години дори не ме привлича. Харесвам това, което готвя и освен това диетата прави добре тялото ми. Имах проблеми със стомаха от години, имах язва и ми ставаше зле след всяко хранене. Така че изпитвам голямо облекчение и се чувствам добре “, описва той.

Харесва цветните цветове на сезоните и тялото й се е адаптирало към тяхното редуване. „През зимата добавям много бобови храни към диетата, приготвям кренвирши или кюфтета от тях, често посегам и към зеле. С изгряващото слънце получавам вкус към пресни зеленчуци. Когато човек слуша тялото си, той естествено има вкус към сезонните храни “, разкрива той.

И какви са неговите съвети за вкусни и питателни ястия? „Сезонът е на аспержите и свиквам да правя омлет от пъдпъдъчи яйца със аспержи. Това е богато ястие, което е подходящо и за обяд и освен това е готово веднъж или два пъти. И бих обърнал внимание и на ревен, който нашите баби са познавали добре и са го използвали често. Това е невероятен естествен антиоксидант, опитайте десерти от ревен, например, те имат страхотен вкус. "