Отслабването с хора, които имат изключително излишни мазнини, също е трудна ядка за треньора. Личният треньор обаче Майкъл Ахбергер не се страхува от предизвикателствата и винаги се впуска в трансформацията на тялото с уважение.

трябваше

Диабетът принуди жената да започне да сваля излишните килограми: Как се оказа?

Всеки ден идват нови предизвикателства. Някои обаче са по-големи от обикновено. Те включват и промяна в начина на живот. Причината за мемуса да бъде само естетически аспекти или дори здравословни усложнения, които водят нездравословният начин на живот и затлъстяването, свързани с него. Решете да започнете. Първият важен момент за преодоляване. Малцина могат да го направят. Ето защо много хора търсят помощ от професионалисти, независимо дали консултанти по хранене, лекари или лични треньори.

По този начин клиент стигна до мен, който наистина се нуждаеше от помощ. Поради неприкосновеността на личния й живот ще я наричам Майкъл.

Здравен проблем я принуди да направи нещо със себе си

Микеала не е обикновена жена, външният й вид е силно повлиян от затлъстяването. Отдалеч обемното й тяло „крещи“ към вас, то принадлежи към изключително обемните. Косата й, красиво израснала, тъмна допълва цялото лице с нежна кожа. Брадичката му е по-висока, бузите му са пълни, врата му започва да се слива с лицето. Той е на средна възраст, работи в администрацията.
Що се отнася до тялото, мога да кажа за размерите, че е извънгабаритно по всякакъв начин - големи бедра, дупе обемно, корем голям и надвиснал, ръце дебели и отпуснати.

Първа среща

При първата среща знаех, че той би искал да отслабне. Но това не ми е достатъчно. Исках да разбера причината, мотивацията. Защо. Защо е решила точно сега. Защо чакаше, докато не премине огромната граница. На първо място това беше здравословен проблем, диагностициран от лекар - диабет. Просто трябваше да отслабне. Но тя каза, че има само малко наднормено тегло. Според нея тя не го възприема като толкова сериозен проблем. Въпреки че знаех, че истината е другаде. Много изключително затлъстели хора се заблуждават, че не са толкова затлъстели, за да направят нещо по въпроса. Те бяха удобни, мързеливи, хармонизирани с телата си, че няма да е иначе, че не беше толкова лошо. Въпреки че не се чувстват добре в тялото си. Само здравословен проблем може да рита такъв човек. Това обаче не е правило, много от тях дори не измъкват заплахата от смърт от местата си, за да направят нещо заедно. Михаела обаче не беше така, тя беше уплашена от диабет. И разбира се, тя призна, че иска да се почувства по-привлекателна, но въпреки това сексуалният й живот е бил в точката на замръзване и тя чувства, че съпругът й се срамува от нея.

Обучение

Това наистина е борба със затлъстелите хора. Също и за треньора. В същото време това е предизвикателство и за двамата. Такъв човек наистина е физически мързелив, не е свикнал да прави леко натоварване непрекъснато дори и на по-кратки интервали от време. Дори рутинни дейности като носене на обувки могат да бъдат проблем. Така че от самото начало тренировките приличаха повече на моя разговор за действие. И толкова оправдания, колкото съм слушал, как не може да се нарани всичко, както той не иска. мързелът беше силен.
Но с времето победихме. Само след два месеца имаше максимален напредък в представянето. Принуждавах я да практикува всеки ден - не само във фитнеса, но я принудих да плува, да ходи бързо, да прави туризъм. Тя имаше различна спортна дейност всеки ден.

Първите резултати говорят сами за себе си

За три месеца тя отслабна от 153 паунда до 129 при ръст 171 см. Много значителна промяна. За щастие семейството й започна да я подкрепя все повече и повече, когато видя, че тя наистина се е хванала. След като човек изпита успех, той иска повече. В този случай обаче е желателно.

Страхувах се от едно - когато дойде Коледа, ще трябва да направя кратка почивка с нея. и това е времето, когато човек често обръща един успешен процес. Той излиза от цикъла, започва начин на живот и човек, който е бил пристрастен към храната, така че има още повече причини да се страхувате. Реших го с онлайн коучинг - винаги го проверявах. За щастие ние успешно преживяхме периода, отслабнахме, дори по време на Коледа.

Издръжливостта и решителността се отплащат

Така продължихме и за девет месеца успяхме да свалим 89 килограма. Това е страхотен резултат. Бих продължил с нея, но възможностите й за работа се промениха и тя трябваше да пътува дълго време. Така че все още сме в контакт, тя продължава да се упражнява. Целта й вече се е променила - иска да натрупа мускули и да помогне на други като нея.