Приятна съботна вечер,
Напоследък намерих много информация в интернет за различни интересни форми на хранене, сред които си струва да споменем вегетарианството и веганството, фрутарианството, флекситаризма, палеояждането или още по-рядкото свободолюбие или „локавор“. Така че въпросът ми е дали познавате други алтернативни методи на хранене, дали практикувате сами такъв (ако да, защо) или какво е мнението ви за подобни форми на начин на живот. Наближава 1 октомври, който е Международен ден на вегетарианството, така че се интересувам от вашите мнения и опит:)
Дискусия по темата
Е, знам - не от собствения си опит - една сравнително екстремна форма на хранене (въпреки че някои не биха го нарекли така), диханство:
А мнението на различни алтернативи и техните поддръжници? Живей и остави да живее. Те не ме притесняват, не ги съдя по менюто, но не обичам, когато някои радикали искат на всяка цена да преобразят всички около себе си в техния образ (не се отнася само за яденето).
От това, което прочетох, изглежда, че е най-добре наистина да ядете всичко и то в разумни количества - и вярвам, че в края на краищата всички сте добри готвачи и сте по-възрастни от мен, което означава, че имате много повече опит:)
Но също така съм чувал критични мнения, казва се, че е необходимо да се храним разумно още в младостта си, като превенция срещу по-късни проблеми; Виждам го като начин за хранене, както най-много ви подхожда - в моя случай много зеленчуци, сирена, семена и тук-там месо и риба.
Вярно е, че много модели на хранене са просто модни хитове, въпреки че със сигурност има хора, които искрено вярват в тяхната точност. Както пише @kakao - живейте и оставете да живее - никой не трябва да бъде принуждаван да прави това, което е правилно според мен. @kimlo @methi @radost Благодаря за отзивите ви, разнообразието от диети е от съществено значение, това е златното правило.
@brambora Вече чух за разделена диета, също добре знам принципа, ще разкриете ли защо я предпочитате и какви са ползите от нея?:)
@svedka от това, което пишете, изглежда, че тялото ви е приветствало суровата храна и е помогнало, така че вероятно ще има нещо в суровата храна, въпреки че трябва да призная, че не знам дали бих издържал 4 месеца така, въпреки че Имам ежедневно неварена храна - салата, мюсли и други подобни. но страхотен коментар, благодаря за споделянето на вашия опит;)
Мисля, че доброто здраве изисква достатъчно упражнения - например просто ежедневна разходка, ясен ум и радост от живота и по отношение на диетата - разнообразие, разумни количества и това, което ни харесва.
Наистина вярвам, че някой друг ще сподели мнение или опит, интересна тема е:)