През целия си живот съм била убедена, че имам най-лошата коса на света 🙂 Винаги беше прекалено фина, без обем и плътност, краищата бяха сухи и счупени, а напротив, мажеха се в корените. В допълнение, те се надуваха леко, което не можех да използвам, а ми създаваше ежедневни проблеми. Тези, чиято коса не е нито права, нито къдрава, вие знаете колко "дълго" тя се държи направо издута или, напротив, къдрава. В тази статия бих искал да пиша за съвети и трикове за фина, проблемна, непридържаща обем коса без обем. Черпя много от метода на къдравото момиче. Въпреки че този метод е предназначен за вълнообразна и къдрава коса, той ме научи особено на естествената грижа за косата и всъщност напълно промени възгледа ми за това как работи такава коса и от какво се нуждае.
Вярвам, че тази статия може да помогне на еднакво коси, тънки, проблемни, заплетени или нерастящи коси + вълнообразни и къдрави. Ако сте дългокосо момиче с гъста, гъста, права коса, поздравления 🙂 и не е нужно да четете повече.
Откъде да започна, или моя опит с „редовната“ грижа за косата
Познанието ми за косата идва от знанията, получени от женските списания и от спорадични посещения на фризьори. Спорадично, защото (все още) не съм попадала на фризьор, който може да направи всичко с косата ми, освен да я издуха през кръгла четка във визьора, измийте я първо с малко силиконов шампоан за блясък и я напръскайте с лак за коса отгоре. В резултат изглеждах, че все още имам половината коса по-малко от обикновено.
Обаче домашните ми грижи изглеждаха много сходно и нямах представа, че търся нещо друго. Може би трябваше да посетя някой супер скъп салон и да разбера повече ... не знам.
Първите добри познания чрез проби и грешки
През последните години, чрез проби и грешки, установих, че най-претендираните шампоани омекотяват косата ми още повече и че е още по-лошо, ако приемам балсама от този съвет. Започнах да опитвам шампоани с по-естествен състав. Винаги работеше известно време, а после не. Миналата година също миришех на метода no poo. Открих, че измиването на косата ми с нещо различно от шампоан - мароканска глина, сода за хляб, ябълков оцет ... Опитах много препоръчани неща. Косата изглеждаше по-силна и по-плътна. Днес знам, че това е така, защото тези продукти не съдържат силикони или други химични съединения. Това ми харесва косата.
„No poo method“ - измиване на косата с нежни и нежни алтернативи на шампоаните. Може да се мие само с чиста вода (дъвчете косата си с течение на времето и това работи), ябълков оцет, сода за хляб, мароканска глина и други естествени вещества.
Метод на къдравото момиче и първото разбиране на основните принципи на грижата за косата
Моите последователи в Instagram ме доведоха до метода на къдравото момиче и съм им изключително благодарен за това. Започнах да гуглям и може би най-много нарисувах на страницата Къдрава коса тук и по-късно във форума на FB тук. Този форум във Facebook е наистина жив, има десетки публикации на ден.
Ще се опитам да обобщя възможно най-лесно основното нещо, което научих (самият метод е доста обширен, когато навлизаме в подробности, така че наистина само такова основно резюме от мен):
Първо негативите:
- силиконите за коса не принадлежат. Те се придържат към структурата на косата (тя е толкова люспеста), набиват се във всички пролуки (затова косата е толкова гладка след употреба) и причиняват пакости - предотвратяват достигането на хранителни вещества от шампоана или балсама до косата, предотвратяват хидратацията и не може да се отмие с обикновени шампоани.
- сулфати и алкохоли - по същия начин косата отново изсъхва.
Позитиви и разбиране:
- Добрата новина е, че дори в конвенционалните дрогерии има много продукти, които са на естествена (или по-естествена) основа и не съдържат тези вещества. Просто трябва да погледнете.
- Важно: Алфата и омегата на грижата за косата са протеини и хидратация.
- Протеините са градивните елементи на косата и могат да се доставят на косата чрез шампоани, балсами или стилизиращи продукти. Дори просто чрез желатинова маска за коса.
- Хидратацията говори за това как да поддържате възможно най-много влага в косата си. Хидратираната коса е по-гъвкава, по-груба, по-здрава. Сухата коса е тънка, люспеста и се чупи.
А какво ще кажете за растежа на косата?
Сега ще направя крачка назад. Проблемът е, че ако косата не расте, не расте на дължина, е тънка или за съжаление се образуват плешиви петна.
За растеж опитах kadečo, от всички възможни витамини до лосиони за коса. Днес имам двойната комбинация, която най-много ми подхожда:
Тоник за скалпа.
Козметиката за коса Garden ми помогна много от самото начало. Цялата им страница е пълна с информация за това какво да правя с косата си, там също научих много. И тяхната философия също се основава изключително на естествени съставки, съвсем в съответствие с метода на къдравото момиче. Използвах тоника им върху скалпа. Косата падаше по-малко, растеше по-бързо и укрепваше.
Днес купувам и по-евтини тоници - например морски зърнастец или репей от Алпите. Заедно с масажа на главата (виж по-долу), чувствам, че те действат по подобен начин. Ще видя, ще го оценя с времето.
Специален съвет: опитайте рициново масло върху скалпа си.
Bloomhair витамини.
Знам, че ще кажете, че има и други витамини, които „гарантирано“ действат. Честно признавам, че нямаше да стигна до тях, ако не бяха се обърнали към мен за сътрудничество. Днес ги приемам повече от четири месеца, една таблетка сутрин, другата вечер (те имат две сутрин, но беше трудно на стомаха ми) и след х години косата ми най-накрая започна да расте до дължина и растат по-бързо.
Те вече имат изключителен състав - има над 25 съставки, съдържащи всички често срещани витамини, които се препоръчват за косата + селен, цинк + съставки, които не се срещат толкова често във витамините: колаген, растителни екстракти, аминокиселини и фолиева киселина.
Това са всички вещества, които се препоръчват да се приемат от жените като цяло, за здраве. Ето защо Bloomhair замени някои от витамините ми (разбира се, разнообразната балансирана диета е предпоставка).
Това не ми дава малка забележка за употребата на витамини - доста често се смята, че витаминните хапчета са отговорни за надценената урина (разбирайте, всичко просто преминава през тялото, нито едно от тях не се използва). Е, с добре пригодените витамини и други хранителни добавки имам опит, че веднага ги усещам върху силата на ноктите си, състоянието на кожата и косата си.
„Други“ механични грижи за фина коса
Гребен или не гребен, как да изсъхне и други подобни. В продължение на няколко години следвах мнението, че корените на косата не трябва да се отгатват или пипат, само за да се дразни скалпа възможно най-малко.
Масаж на скалпа
Днес обаче мисля, че е глупаво - напротив, при мен се получи доста силно да масажирам кожата си с четка или нокти. Важно е тя да е задръстена. По този начин коренът също се перфузира, по-добре се подхранва и по-дълго остава на главата си. Може да се масажира и два пъти на ден, поне трябва да е поне веднъж на всеки два дни (според моя опит).
Вижте също статията за домашна маска за фина коса за няколко цента, която ще достави необходимите протеини и ще помогне за дебелината на косата: Желатинова маска за коса.
При пране и сушене черпя от метода Curly girl
При миене се опитвам да оставя възможно най-много вода върху косата си по метода Curly Girl. Това означава да използвате памучна тениска вместо хавлиена кърпа и наистина само да изсушите косата много внимателно. Почти капе от тях, докато свърша със сушенето.
Срешете косата си по време на миене или когато тя все още е в този почти мокър етап с помощта на балсам или балсам. Не гребете косата суха поради накъсване и къдрици.
Само за измиване - според CGM косата не винаги трябва да се мие с шампоан. Напротив, интервалът, когато вече не можем да се справим без шампоан, трябва да бъде удължен максимално. Ако косата например не е прекалено мазна, може да се използва само балсам или балсам. Съществуват и специални климатици CGM, които също съдържат нежни миещи съставки, но досега съм ги намирал само в специализирани магазини за CGM (например уебсайт kudrnatevlasy.cz).
Сресване
Оставете косата да изсъхне свободно. Момичетата с големи къдрави гриви използват дифузер, така че да не се налага да чакат векове с мокра глава.
Обнови
С фини или вълнообразни (или и двете) косми те изглеждат абсолютно неизползваеми сутрин. Някъде те са прикрепени към главата, някъде се открояват, някъде се извиват в странна посока. Тук също играе роля порьозността на косъма - тъй като косата е стъпаловидно да свързва водата. Моята ниско пореста коса е без хидратация сутрин, сякаш е по-тънка и изглежда по-суха.
Решението е да измиете отново главата си (спокойно без шампоан, ако косата ви е иначе хладна) и да използвате овлажнител, който отново ще вкара влагата в косата ви.
Косата обаче може лесно да се навлажни до дължина (не накисвайте скалпа) и да се втрива в немиещ се хидратиращ балсам. Това е малко по-лесно, скалпът не изсъхва ненужно и косата изсъхва малко по-рано. С вълнообразна или къдрава коса отново ще се образуват хубави гладки вълнички.
Преход от силикон към естествена грижа за косата
Когато преминаваме към естествена грижа за косата, първо трябва да измием натрупаните химикали от косата. В противен случай силиконите и сулфатите пак биха залепнали по косата. За това има специални шампоани, друга алтернатива е измиването със сода за хляб или продължителното използване на шампоани без силикон, които постепенно отмиват химическите отлагания.
Продукти за грижа за косата, които ми харесаха
В Instagram имам малко по-старо видео за коса, където говоря за ефектите от изпитани продукти за грижа за косата. Можете да го проверите тук: