Подкаст №1: Мартин Чуди - изпълнения извън човешките възможности, термогенеза и загуба на тегло
В исторически план първият фитнес подкаст в словашкия ефир е в света и имах голямата чест да бъда негов първи гост. Biohacker Adam Gandžala ме покани в новия си проект, в който ще ви донесе ценна информация от словашки експерти ... Интересът към здравословния начин на живот в Словакия нараства и все повече хора се опитват да поемат контрола върху здравето си. Това е много положителна новина и също благодаря.
Каква е моята метаболитна гъвкавост или колко мазнини мога да изгоря?
Знаете ли колко мазнини човек може да изгори максимално? Ами ако тези десетилетия наред цифри не са верни, защото изследователите, които са ги измислили, никога не са изследвали другия „речен бряг“? Докъде можете да придвижите своята метаболитна гъвкавост с правилните стратегии и как високата метаболитна гъвкавост ще повлияе на вашето представяне и здраве? Прочетете последната част от поредицата за метаболитната гъвкавост ... Какво можете да направите, ако трябва.
Тест за метаболитна гъвкавост - Студена термогенеза
Руските спортисти го използват за увеличаване на представянето от 40-те години на миналия век. НАСА започва да изследва това в края на 60-те години и след това го тества върху шерпи. По-късно тяхната технология е лицензирана от VASPER. Днес той се използва от най-добрите спортисти и това беше една от тайните на тренировките на Майкъл Фелпс и Ланк Армстронг. В същото време това е един от най-ефективните методи за изгаряне на телесните мазнини, забавяне на стареенето.
Тест за метаболитна гъвкавост - 74 часа на гладно
Какво се случва в тялото ви по време на глад? Колко глюкоза се нуждае от човешкото тяло и как го произвежда? Как може мозъкът да функционира без прием на въглехидрати? Колко мускули губите по време на глад? Още във втория ми тест за метаболитна гъвкавост ... Колко глюкоза (въглехидрати) се нуждае от човешкото тяло?.
Тест за метаболитна гъвкавост - 25 часа гладуване и 3 часа бягане само на вода и натрий
Какво може да направи тялото ви, ако имате висока метаболитна гъвкавост? Възможно ли е да гладувате и след това да бягате на гладно няколко часа, без да приемате калории? Какви са общите хранителни препоръки за спортисти и идеални ли са за тяхното представяне и здраве? Още в първия ми тест за метаболитна гъвкавост ... Колко въглехидрати трябва да консумират спортистите В продължение на много десетилетия в елитните спортове съществува консенсус (споразумение) между.
Защо вашата метаболитна гъвкавост определя цялостното ви здраве
Какво е метаболитна гъвкавост и как се измерва? Как и защо възниква метаболитната гъвкавост? Кой е склонен към него и какви заболявания предсказва метаболитната гъвкавост? Как да коригирате метаболизма си и да станете отново метаболитно гъвкави? Какво може да постигне човек, ако издигне метаболитната си гъвкавост на по-високо ниво? Всички отговори ще намерите в моята серия от 5 части за метаболитна гъвкавост ... Какво знаете за метаболитната гъвкавост досега?.
СТАНЕТЕ ЧЛЕН ПРЕМИУМ КЛУБ И ВЗЕМЕТЕ БЕЗПЛАТНА ИМЕЙЛ СЕРИЯ 22 ПРЕПОРЪКИ ЗА ОПТИМАЛНО ЗДРАВЕ И ЧЕ ВИЖДЕТЕ МОЯТА КУХНЯ И БИБЛИОТЕКА, И ВЪРХУВАТЕ СЪЩО ДО МОИТЕ БЕЛЕЖКИ И МНОГО ОЩЕ, САМО В ПРЕМИУМ КЛУБ.
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ МЕН
- За мен
- Препоръчани марки
- Препратки
- Контакт
- Условия за бизнес
- Защита на поверителността
НАЙ-ГОТОВИ СТАТИИ
- Инсулин - хормон, който може да ви спаси, но и да съсипе живота ви
- Намалете високото кръвно налягане естествено и трайно
- Имате здраве под контрол?
- Оплакване за заблуждаваща реклама на маргарини FLORA
- Кетогенна диета и нейното въздействие върху здравето и спортните постижения
- Тест за метаболитна гъвкавост - Студена термогенеза
Получавайте нови препоръки и съвети всяка седмица
ИЗЯВЛЕНИЕ
Информацията и препоръките на този уебсайт са само с образователна цел и по никакъв начин не заместват обичайното лечение на здравословни проблеми. В случай на здравословни проблеми, първо се консултирайте с Вашия лекар. Авторите на съдържанието на този уебсайт не носят отговорност за каквито и да било увреждания на здравето или финансови загуби или други неочаквани последици, които могат да възникнат от неразбиране на информацията и препоръките на този уебсайт. Ако решите да използвате някоя от информацията на този уебсайт във вашия бизнес, инвестиция или друга финансова печалба или някакъв успех, не можем да гарантираме, че ще постигнете желаните резултати. Всеки носи отговорност за себе си, за своето здраве, пари, финансови доходи и своите решения и действия. Като посетител на този уебсайт, вие напълно се съгласявате да поемете пълната отговорност за решението си да приложите каквато и да е информация и препоръки, предоставени на този уебсайт, към себе си.
Вашата поверителност е напълно защитена и ние никога няма да споделяме, продаваме или предлагаме вашата лична информация.