Здраве профилактика

Псориазисът може да се появи на всички части на кожата. В зависимост от местоположението, проявите му варират.

Грубата кожа на краката защитава кръвоносните съдове, нервите и мускулите. Ако кожата на пръстите на краката и петите се възпали, се образува дебел слой мъртва кожа, което води до болезнена и напукана кожа. Бактериите могат лесно да проникнат през пукнатини и възпалението се разпространява. Особено проблематични са пациентите с наднормено тегло, високи, плоски крака и пациенти с работа, която изисква продължително стоене. Дейности като бягане и аеробика също могат да влошат възпалението. Краката могат да се подуят поради разширени вени на предните крака. Кожата се стяга и увеличава риска от псориазис в тази област. Ако болестта пламне, накисвайте краката си поне 3 пъти на ден за 10 минути в солена вода. Изпънете пръстите на краката си, така че целите ви крака да влязат в контакт с вода. Обърнете специално внимание на междуцифровото пространство. Кожата на петите често е суха и напукана, препоръчително е всяка вечер да поставяте на краката си найлонов плик, в който кожата ще бъде овлажнена и нейните пукнатини ще бъдат намалени. Ако болестта засяга краката ви, трябва да носите леки, удобни обувки, които не бутат. Предпочитайте кожата пред синтетиката. Носете само памучни чорапи или чорапи.

Ако ръцете са засегнати, трябва да се избягва повтарящ се контакт с химикали и вещества, което може допълнително да увеличи чувствителността на кожата. Някои алергии също могат да влошат състоянието. В 50 процента от случаите са засегнати и ноктите, които стават груби, белезникави и в резултат на сухота се появяват напречни ивици.

Псориазис: болест, която ще промени живота ви

Псориатикът може да живее нормален живот

Ако кожата около ноктите е засегната, тя вече не може да действа като защитна бариера. След това възпалението може да се разпространи в областта под нокътя. Лезиите под нокътя се лекуват трудно, тъй като въздухът не достига до тях. Може да повлияе и на върховете на пръстите. В този случай може да затрудни извършването на дейности, които изискват нежни движения на ръцете. Грижата за ноктите, които са били повредени от псориазис, е предизвикателство. По-добре е да използвате клещи, отколкото ножици. Защитете нокътното легло и кожата около него от повреда. Дръжте ноктите къси, по-дългите са по-податливи на инфекция. Ако дланите са засегнати, кожата лесно се напуква и бактериите могат да проникнат в нея. Ако имате напукани длани, можете да ги защитите с ръкавици или херметичен „пластмасов“ джоб, плътно увит около китките ви, докато вършите домакинска работа или ремонт. Ръкавиците и джоба ще създадат влажна среда за няколко часа, кожата ще омекне и ще стане по-еластична. Имайте навика да носите ръкавици, когато ръцете ви влязат в контакт с мръсотия, химикали, течности и други подобни.

Кожни гънки

Във всички кожни гънки се създава влажна среда, особено в области с силно изпотяване. Кожата не влиза в контакт с въздуха, температурата и влажността се увеличават. По тази причина псориазисът се развива по-бързо зад ушите, под гърдите, под мишниците, в пъпа, както и около гениталиите. Винаги когато е възможно, носете широки и удобни дрехи. Най-добрият материал е памукът или смес от памук и изкуствени влакна. Опитайте се да избягвате носенето на сутиен с кост, тъй като това увеличава риска от изпотяване. Винаги не забравяйте да изсушите добре кожните гънки след измиване. Ако е необходимо, използвайте хартиени кърпи, за да сте сигурни, че дори малките гънки са напълно сухи.

Псориазисът по лицето е относително рядък. Когато третирате лицето си, трябва да използвате не дразнещи и нежни продукти, предназначени да се грижат за чувствителната кожа. Свикнете да изсушавате кожата си с леки докосвания, потупвания, а не триене. След това нанесете овлажняващ крем. Това е особено важно през зимата и сухия въздух, когато кожата е дехидратирана. Сухият въздух и недостатъчната вентилация не правят псориатичната кожа добре. Цигареният дим или химическите пари също могат да влошат възпалението. Внимание се препоръчва и при използване на готварски и индустриални масла, с които кожата може да влезе в контакт. Кожата на лицето е мека. Ако страда от псориазис, той е значително по-чувствителен към времето от обикновено и е по-трудно да се адаптира към температурните колебания. Вятърът и дъждът изсушават кожата през есента и зимата. Преди да излезете от къщата, трябва да нанесете защитен крем на лицето си и да носите шапка или шал. Топлината и слънчевата светлина през пролетта и лятото също могат да влошат възпалението. Избягвайте пряката слънчева светлина, за да избегнете слънчево изгаряне. Използвайте подходящ слънцезащитен крем.

Коса

Нормално е кожата да се отлепи. Ако обаче произвежда твърде много мъртви кожни клетки, може да се появи пърхот. Те са безвредни и могат да бъдат лекувани с медицински шампоани. Въпреки това, при псориазис те са по-големи и по-видими. Лагерите на тила или зад ушите често сърбят силно. Въпреки че надраскването води до временно облекчение и е клапан за стрес, всъщност влошава състоянието. Кожата на гърба на ушните миди е относително чувствителна. Той е по-малко изложен на въздух и слънце и следователно има по-висока склонност да се мокри. Това означава, че в случай на възпаление има повишен риск от колонизация от бактерии. Не забравяйте да изсушите и двете страни на ушните миди след измиване. Честото разресване може да увеличи възпалението в космените фоликули. Най-интензивното дразнене се появява в областта на интерфейса между косата и лицето, по пътеката в косата и на тила, което води до възпалителни промени в космения фоликул. Винаги се опитвайте внимателно да измиете и изсушите косата си и се опитайте да избегнете надраскване или нараняване на лагерите. Изсушете добре кожата зад ушите и от двете страни на ушните миди. Не настройвайте сешоара на най-голяма мощност и го дръжте на разстояние 30 см от главата. Избягвайте да използвате къдрици и топки, докато те изтеглят и изсъхват. Използвайте четка с естествени четина вместо изкуствени.