Какво работи най-добре срещу болки в гърба? Това е топлина, масаж, движение или колан на талията?
Чайове, които помагат при ендометриоза и болезнена менструация
Жените, които страдат от силна менструална болка или дори ендометриоза, често не знаят как да помогнат.
Менструация: Това помага при промени в настроението
Тъжен, нацупен и истеричен. Веднъж месечно се превръщаме в чудовище. Но може да бъде предотвратено или облекчено.
Защо сме по-тежки и по-дебели в определени часове на деня?
Знаете ли, че през деня теглото може да варира и да се увеличава с три килограма? Защо сме по-трудни в определени моменти?
Дефицит на желязо? Това ще попълни инвентара
Чувствате ли се уморени и без енергия? Дефицитът на желязо често стои зад симптомите. Засяга предимно жени и спортисти.
Тампон дори през нощта. Да или не?
Всеизвестен факт е, че тампонът не трябва да остава във влагалището „завинаги“. Но какво да кажем през нощта, например? Той може да остане там или не?
Хормони, о, тези хормони! Как те влияят на нашето тегло?
Хранете ли се примерно и спортувате ли редовно, но все пак не отслабвате? Вижте с нас как хормоните влияят на теглото ни.
Витамин Б. Пази красотата и благосъстоянието на жените!
Малко витамини са създадени за проблемите на жените. Един от тях е витамин В. Така че цялата им група.
Менструация: Наранявате "дните си"?
В Италия те обмислят т.нар менструират свободно - много жени на работа по време на менструацията си страдат тихо - или си почиват. Една четвърт от жените страдат от болезнена менструация.
През очите на експерт: Как се променя цервикалната слуз по време на цикъла?
Цервикалната слуз е не само нормална, но дори много полезна, ако искаме да знаем за нашите плодородни дни.
Ето как червата влияе на менструацията ни
Страдате ли от болка и силни промени в настроението през периода? Прочетете за това как червата влияе на нашата менструация - и как да премахнете страничните ефекти.
Киста - кога е причината за паника?
Киста на яйчника - какво сега? Опасно ли е Те трябва да ме оперират?
Внимание! Можете да забременеете и по време на менструация, предупреждава експертът
Менструирам, все пак не мога да забременея. Това твърдение е вярно?
Менструацията влияе върху плодовитостта ни. Прочетете как
Скорошно проучване показа, че времето на първата менструация оказва влияние върху плодовитостта на жените.
Проблемната менструация може да сигнализира за сериозна диагноза
Три четвърти от словашките жени са съгласни, че темата за менструацията все още е табу в обществото. В същото време това е основен показател за здравето на жените.
Кажете ми от кой тип ПМС сте и ще ви кажа какво да ядете
Ура! Промяната в диетата може да има положителен ефект върху т.нар "предменструален синдром".
Някои храни също облекчават дискомфорта по време на менструация
Спазми или болки в гърдите могат да облекчат някои храни.
Какво всъщност знаете за вашия цикъл? И вашият партньор?
Много мъже имат проблем с това - говорейки за женски теми като менструация или ПМС. Това обаче не се отнася за мъж на име Майк Ла Винь.
Магданоз: Зеленчуци с невероятно въздействие върху женското тяло
Това е от полза за децата, мъжете, но е незаменимо за жените. Зеленчуци, които познаваме най-вече само от супа, не би трябвало да се страхуваме да консумираме ежедневно.
Менструалната болка може да бъде толкова силна, колкото инфаркт
Спазмите, които някои жени трябва да изпитват всеки месец, са сравними с болката, съпътстваща инфаркт.