меласа

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Меласа от тръстика - меласа

Меласата от тръстика наподобява шоколад в течно състояние и положителното му въздействие върху организма не прави нищо дължимо на шоколада. Меласата всъщност е остатъчен лепкав (течен) продукт от производството на захар (бял, тръстика), който след това кристализира в насипна меласа захар. Ако захарта е направена от тръстика, тогава меласата е тръстика

Меласата обаче не е отпадък, който трябва да се изхвърли, а напротив, тя е качествена и пълноценна добавка към балансирана диета. Неговият подсладен вкус, по-ниско съдържание на калории и максимални минерали го правят истинско „тъмно чудо“

Меласата е захар, която също съдържа витамини и минерали и нейната хранителна стойност е начело на качеството сред всички видове захари. Добре известно е, че класическата бяла рафинирана захар свръхкиселява организма и това е „спусъкът“ на различни заболявания, но меласата дезоксигенира тялото, което осигурява нормализирано рН в тялото. Ако наистина искате да помогнете на тялото си, вземете органична меласа от тръстика. Този вид е най-екологичен (от гледна точка на производството) и освен това най-малко натоварва организма чрез преработка на този въглехидрат

Какво съдържа меласа от тръстика - активни вещества в меласата

Въглехидрати (фруктоза и глюкоза), вода, мазнини, холин, калций, пантотенова киселина, витамин В, цинк, мед, желязо, магнезий, фосфор, калий, натрий, селен и манган

Ефекти от меласа от тръстика - върху здравето

  • Насърчава детоксикацията на тялото
  • Пречиства и кръвта
  • Профилактика на анемия
  • Подпомага производството на червени кръвни клетки
  • Подобрява функцията на бъбреците и черния дроб
  • Профилактика срещу остеопороза
  • Осигурява здрава костна и ставна тъкан
  • Той изкислява организма
  • Профилактика на рака
  • Профилактика срещу сърдечно-съдови заболявания
  • Профилактика на диабет
  • Успокоява нервната система

Хранителна стойност - меласа от тръстика (100g)

KJ– 1205,4 Kcal– 287 Въглехидрати– 73 g Мазнини - 0,15 g Вода - 25 g

Меласата от тръстика съдържа - 100 g

Витамин В3 1,1 mg Желязо 5,3 mg
Витамин В6 0,8 mg Магнезий 250 mg
Холин 14,8 mg Фосфор 33 mg
Пантотенова киселина 1 mg Калий 1,440 mg
Калций 220 mg Натрий 40,6 mg
Цинк 0,55 mg Селен 19 ug
Мед 0,7 mg Манган 1,8 mg

Ефекти от меласа - отслабване от меласа от тръстика

Меласа или меласа захар са подходяща добавка за здравословно отслабване. Те са сладки, но в същото време имат значително по-ниска енергийна стойност от класическите подсладители. В допълнение, този вид захар подхранва тялото ви, защото съдържа витамин В, минерали и е полезен за по-добро храносмилане и функция на тялото по време на отслабване. По време на отслабване консумирайте меласа 2-3 пъти седмично след 1 чаена лъжичка, като добавяте към храна или напитки

Използване на меласа - препоръчителната дневна доза меласа

Можете да използвате меласа навсякъде, където добавите захар, което означава както за студено, така и за горещо готвене. Можете да използвате меласа, например, в: плодова салата, коктейл, напитка, салата от кисело мляко, извара, каша, плодов сок, торта, торта, сос, сметана или други ястия, където се иска да бъдете сладки. Препоръчителната дневна доза меласа при поддържане на тегло е 1-2 cl дневно чрез добавяне към храна или напитки. При отслабване консумирайте захар от меласа 2-3 пъти седмично, след 1 кг, като добавяте към храна или напитки. Меласовата захар е здравословен подсладител, а също и хранителна добавка, но не я консумирайте всеки ден, когато отслабнете

Сладък вкус, по-ниско съдържание на калории и максимално полезни вещества го правят истинско „тъмно чудо“