Коя жена не би искала красива кожа, която е мека и мека на допир? Престоят на слънце, в басейна, посещението на солариуми, но и небалансираното хранене често водят до сухота на кожата и малко хидратация. Прочетете някои от нашите съвети за гладка като коприна кожа.
Крем себе си
Постигането на стегната кожа само с помощта на кремове е може би невъзможно, тъй като веществата в крема трябва да проникнат напълно в дълбините на кожата, до мастните клетки. Възможно е обаче кожата да се омекоти с крем. Изберете кремове, съдържащи кофеин и зелен чай, и не избягвайте соята, ливадната детелина и коензима Q10. Тези съставки подпомагат производството на колаген, който помага за укрепване на кожата и едновременно омекотяване. Нанасяйте кремове, съдържащи кофеин, предимно сутрин. Чудесен избор е да нанесете кофеинов крем преди тренировка, защото физическата активност засилва ефекта на кофеина още повече.
Хидратация
За да направите кожата си по-мека, имайте предвид може би най-важния принцип: Колкото по-хидратирана е кожата ви, толкова по-мека и гладка е тя. Затова му дайте необходимата хидратация с лосиони за тяло, масла от алое вера и хиалуронова киселина. Поливайте се външно, но и вътрешно, пийте много течности, особено чиста изворна вода, билкови чайове и зеленчукови сокове. Пригответе смути или освежаваща лимонада, избягвайте газираните напитки.
Масаж
Един от начините за перфектно изглаждане на кожата е масажът. Заложете на качествен пилинг и редовно масажирайте с него кожата на цялото тяло. Използвайте масажна ръкавица, която осигурява стимулиращ пилинг ефект и в същото време насърчава кръвообращението на кожата. По този начин вие също намалявате симптомите на целулит. В допълнение към ръкавицата е много ефективно и използването на масажна четка. Можете да избирате от видове с различни четина, някои са по-дебели, други по-тънки. Поглезете се с масаж с четка три пъти седмично, подсушете кожата си на сухо за около 5-10 минути.
Идеалното време за такъв поддържащ масаж е сутрин. Започнете от краката - от краката и работете по-високо, в края масажирайте ръцете.