Какво йога може да помогне за лечение?
Хора с психосоматични проблеми идват на нашите курсове, например много жени, които не могат да забременеят, хора с депресия, такива, които имат проблеми с щитовидната жлеза, не могат да контролират емоциите или стреса си, но имаме и клиенти след наранявания, пише idnes.cz.
Там, където лечебната сила на йога започва и свършва?
Йога не е всемогъща. Зависи как се справяте сами. Хората, които твърдят, че йога ще излекува всичко, по принцип са прави, но разтягането и упражненията сами няма да ви излекуват. Йога не лекува, тя е свързана с това как работите с това, което тялото, умът и емоциите ви дават да разберете.
Когато имам счупен крак, йога няма да го излекува, дори ако честно живея в съответствие с философията на йога.
Това няма да ви излекува в острата фаза, но ако ви сложат крака в шината и вие реабилитирате разумно, интелигентно и с разбиране с помощта на йога, това може да ви помогне да излекувате фрактурата. Разбира се, това няма да ви помогне в острата фаза на епилептичен припадък, но може да ви помогне например да се справите с епилепсията.
Тя ви помогна да преборите нервната анорексия. Психиатрите не можеха да се справят с вас?
Въпреки че бях класически случай, никога не съм се подлагал на някакво стандартно лечение. Въпреки че майка ми няколко пъти заплашваше психиатрията, и двамата родители ми повярваха толкова много, че аз самият ще се „изровя“ от нея, че хоспитализация така и не се проведе. Те ме уважаваха и в същото време ме оставяха на свобода. Сигурно казаха, че все още не могат да ме направят „клоун“ и да ме заведат в лудница. От друга страна, те не знаеха много какво да правят.
Вие сами поставихте диагнозата?
Това беше напълно ясно. Не ядох и не се наслаждавах на живота. Имах остеопороза, спрях менструацията, тежах 44 кг на моите 180 см височина. Бях в депресия, не можех да заспя, боли ме коремът и бях обсебен от самоограничение.
Учил си в гимназията. Вие управлявахте училището?
Направих всичко напълно нормално. Въпреки че на практика ядях само плодове, например по една ябълка на ден, странно ми липсваше енергия. Анорексиците обикновено са подходящите момичета, за да се справят с всичко в устройството. Включително самоунищожение.
Преди тялото да се разпадне.
Спрях менструация, което ме принуди да започна гинекологично лечение. Но с това лудо поднормено тегло исках да действам като жена тогава. Тайно, за да не знаят родителите ми, отидох в болницата, където ми дадоха високи дози хормони. Лекарят ми каза ясно, че смята, че черният ми дроб се втвърдява и ако не обърна посоката значително, тялото ми ще продължи заедно около година. Но не ми пукаше, защото ако тялото е гладно, нервите също страдат и хормоналната система не работи и човекът е в трайна летаргия и депресия.
Как 15-годишно момиче може да си помогне в такава ситуация?
Постепенно разбрах, че това, което правя, е ужасно несправедливо. В болницата преминах през отделението по детска онкология и разбрах, че има много хора по света, включително деца, които искат да живеят и по някаква причина не могат и се борят за живота си, докато аз получих здраве и третираше се безразсъдно. Когато се запитах: какво правиш тук, искаш ли да си помогнеш да умреш? Казах не, но от друга страна направих всичко възможно да го направя. Почувствах се лицемер и това беше един от моментите на събуждане и вярвам, че философията на йога, която вече се интересувах по това време, също ми помогна с нея.
Така че не упражнения, но мислите, които йога прокламира, са изградили порочен кръг в главата ви?
Решаващият момент беше, когато осъзнах, че използвам целия си потенциал, за да се унищожа, без да се налага да го правя. В този момент знаех, че би било добре за мен да се излекувам и постепенно започнах да ям и да променя цялостната си връзка със себе си. В главата ми изведнъж стана ясно, че ако искам да живея, не мога да се подиграя на живота по този начин.
Колко време отне пътуването назад сред здравите?
След три години и половина глад бавно напълнях, практикувах и медитирах, защото йога има и физическо, и идеологическо ниво, и двете са свързани. Но мина една година, за да кажа, че съм от най-лошия външен вид.
Изглежда, че дори по време на болестта сте имали доста общ поглед върху себе си. Защо не отидеш сам на психиатър?
Знаех, че трябва да реша живота си, защото се страхувах от себе си в определени моменти. Болестта мисли за вас и вие сте наясно с нея. Знаете, че болната част на ума мисли за вас и вие го позволявате. Чувствах се зле от това, но мисълта да бъда затворен в психиатрична болница и да се лекувам чрез хранене, за да спася физическата си кутия, нямаше смисъл за мен, защото чувствах, че в моя случай това не решава напълно същността на проблема. Тогава не бях сигурен дали ще ме нарани още повече. Но това, което не казвам, е, че лечението на анорексия при юноши чрез хоспитализация е лошо, понякога е абсолютно необходимо, както и психиатричното наблюдение. В моя случай не беше необходимо.
С течение на времето вече знаете какво е отключило вашата анорексия?
Мисля, че това не беше напълно съзнателен начин да кажа на родителите си, че съм по-крехка, отколкото те мислеха, че не съм толкова силна, смела и интелигентна. Начин да ги изнудват, като се притесняват за собственото си дете, да привлекат липсата на внимание към себе си.
Приели сте йога като своя философия на живота, включително упражнения?
С 40 килограма не можеше да се тренира много, но аз се опитах според книгите. След това стигнах до уроци и семинари с двама интересни учители, чийто подход към тялото и душата и начина на живот и как те говореха за йога ме вдъхновиха. Започнах да тренирам повече и да се храня ръка за ръка с него. И от депресиите ми помогна и привидната баналност, като ежедневна медитация и тренировки от едни и същи набори, редът и сигурността и концентрацията върху сумата от едни и същи действия.
Има много начини да намерите вътрешен баланс, удовлетворение и място в света. Защо трябва да се търси в йога в Централно-европейския басейн, когато тя се основава на напълно различни културни традиции и географска среда?
Не е задължително, ние със сигурност имаме други видове упражнения в нашия централноевропейски контекст, които могат да съответстват на йога. Въпреки това йога по своята същност не се ограничава до нито един културен, географски или климатичен кръг. Днес тя може да предложи по-щастлив подход към живота и себе си на всеки, независимо дали е в Чехия, Хималаите или Унгария. Така че защо не?
Можем да се наложи да мислим в църквата и да практикуваме в Соколовна.
Можете, но йога има различна от сложна сложна система за това как съзнателно да хармонизирате жизнената енергия в тялото. Г-н Frištenský направи това по някакъв начин, но той апелира повече към физическото здраве. Той призова да раздвижи ставите, да обезкърви мускулите, да придаде бодрост на тялото и ума. Йога предлага горе-долу същото, но върви по по-фин рефлексивен път, с духовна цел за тези, които го искат. Frištenský е по-скоро за изпълнение, йога е за вътре.
Преместили сте йога от лично на търговско ниво. Защо?
Първоначално, докато все още учех в университет, дадох урок на петима приятели, които искаха да знаят нещо за себе си, а следващия път, когато дойдоха десет от тях и се появи интерес. Това ме доведе до по-голяма отговорност и ме принуди да премина обучение. Отидох в Индия, за да уча йога и йога терапия, а също така завърших няколко курса за обучение в Чешката република. В същото време това, което предлага йога, изведнъж имаше повече смисъл от това да напиша дисертация и да се надявам да приложа изученото и да ме приема в Националната галерия. Разбира се, може да се твърди, че йога не трябва да се плаща, но от друга страна е необходимо да сме наясно с контекста, в който живеем - желанието за енергия няма да плаща сметките ви.
Опитът от Индия насърчава или по-скоро разочарова интереса към йога?
Изучавайки индология и хинди, не бях толкова изненадан от публичния дом, вонята и бедността. Но все пак: когато човек знае нещо в главата си, това е нещо различно, отколкото когато го преживееш реалистично. Индия е страхотно преживяване, което ви учи на относителност. Когато се върнете, изведнъж не изхвърляте храната, започвате да затваряте крана с вода, защото казвате, че не е напълно нормално в света да тече вода. важно е да го изпитате.
Получете имейл с преглед на горещите новини, нови тенденции и вкусни рецепти.
Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.