Да бъдеш стройна и тонизирана - всяка жена е мечта. Това е особено вярно през лятото, когато плетени пуловери и пухени якета не покриват картината и всяко избледняване се вижда на пръв поглед. Специални проблеми в процеса на отслабване, което обикновено означава стомах. Той е много по-активен, отколкото в други части на тялото, реагира на всеки допълнителен конус и е най-трудният ремонт.
Ако искате да впечатлите всички на плажа с прекрасна картина и красиви кореми, трябва да вземете само три елемента:
- храна;
- упражнения;
- масаж.
С диета и упражнения и всичко толкова ясно, но не много хора знаят, че редовният масаж на корема е един от основните помощници за отслабване и жените. Това не само помага да се отървете от излишните мазнини, но и ефективно се бори с отпуснатата кожа.
Ползи от процедурата, меден масаж
Сега на мода всичко е естествено, а медът е един от най-използваните продукти в борбата за красива кожа. Вероятно всеки е чувал за огромното количество витамини, минерали и микроелементи, съдържащи се в меда. Плюс това, този дар от природата, който получаваме, вече е в преработена форма, така че всички необходими вещества се усвояват много по-бързо, отколкото когато използвате закупения крем или дори всеки друг естествен продукт.
Медът е отличен материал за масаж, тъй като бързо се абсорбира в кожните клетки. Всички активни съставки незабавно се абсорбират в кръвта и се разпространяват върху тях в останалата част на тялото. Меденият масаж ще ви помогне да подобрите циркулацията и да избавите тялото от токсини много по-бързо. Медът ефективно отваря порите и почиства кожата. Ще бъде видимо по време на масажа, когато на този прозрачен и бистър първоначално продуктът ще се превърне в мръсна, жълто-сива маса и дори кално-бели люспи.
Друга полезна характеристика на тази сладост: отлични антимикробни свойства. Той се абсорбира в кожата, медът активно ще унищожи всички патогенни микроби и в резултат на това всяко малко увреждане на мястото за масаж ще заздравее много по-бързо.
Значителен антицелулитен ефект - един от най-важните резултати от медения масаж. По този начин, масаж може не само стомаха, но и бедрата, седалището, отново, за да направи кожата стегната и еластична. Според мнението на много жени, този вид масаж, който помага за разграждането и изтеглянето на подкожните мазнини, и е директен път към загуба на тегло. Експерти-лекари съветват масажният мед да е не само на корема, но и на цялото тяло за укрепване на имунната система, облекчаване на умората и стреса.
Техника на масаж с мед за отслабване
Опитайте този прост и ефективен инструмент за отслабване, няма нужда да се обръщате към експерти от скъп салон за красота. Всеки може да направи масаж или да попита роднина, приятел. Изучаването на тази техника е съвсем просто, но ако искате да получите максимален резултат, трябва да следвате няколко стъпки ясно и последователно.
- Преди процедурата трябва да вземете душ и да почистите кожата си с любимия си пилинг, независимо дали е домашен или закупен в магазина.
- Нанесете тънък слой мед върху корема и оставете за 2-3 минути, за да започнете да попивате малко.
- Вече можете да започнете малко по малко, за да масажирате корема си, или прави кръгови движения. Това е, за да се гарантира, че медът се усвоява по-силно и започва процесът на разграждане на подкожните мазнини и премахване на токсините.
- След това масажистът продължава. Това е най-досадната част от масажа. Ще трябва да държите напълно ръката си по корем и след това силно да се разклащате. Медът започва да си отива, вземайки със себе си токсини, масло и примеси от порите. След известно време ще забележите сиво-бяло тегло - тоест онези опасни вещества, от които трябва да се отървете, за да постигнете ефекта на продуктите за отслабване и красивата, тонизирана кожа.
- В края на масажа замърсеният мед трябва незабавно да се измие с топла вода и гъба, а коремът да се нанесе хидратиращ крем или крем за целулит.
Процедурата трябва да отнеме от 15 минути до половин час, а това не е много приятно. Чувства за това как от вакуумен масаж или «Крапивка», които всички помнят от детството. Кожата трябва да се зачерви и на следващия ден могат да се появят малки синини, които бързо преминават.
За да постигнете ефективно отслабване, специалистите съветват да правите масаж в продължение на две до три седмици. За тези, които нямат проблем с наднорменото тегло, също е добра идея да извършват тази процедура веднъж месечно за профилактика. Зоните под пъпа изискват специално внимание. Това е мястото, където гънките на мазнини са най-често срещани.
Ако всичко е направено правилно, след завършване на курса на целулит, коремът отново ще отстъпи, гъвкавият контур на тялото е ясен и обиколката на корема е значително намалена. В идеалния случай след всяка правилно извършена сесия трябва да "изчезне" до 2 инча.
Избор на мед и подготовка на сместа за масаж
Най-добрият мед, разбира се, натурален (бял, цветен или елда). Е, ако човек, който е нает в пчеларството, не е известен и няма да подхлъзне фалшив. Ако не, можете да рискувате и да купите на пазара. Можете да го приемете като течен продукт и да кристализирате. Между тях няма разлика в полезните свойства. Но ако продавачът не е проверен, тогава още по-добре погледнете кристализирания мед, тъй като дефектният, разреден или фалшив мед не образува кристали.
Мед берен, сега можете да преминете директно към готвенето на сместа. За целта вземете две чаени лъжички мед. Ако е кристален - внимателно загрейте на водна баня. За да направите процеса по-ароматен, можете да добавите няколко капки от любимото си етерично масло. В идеалния случай това е масло, известно със своите антицелулитни или антибактериални свойства, напр. евкалипт, лавандула, лимон, портокал, петитгрейн, мандарина, хвойна. Това не трябва да се ограничава до каквато и да е форма. Например могат да се приготвят следните смеси:
- 2 чаени лъжички мед;
- 2 капки портокалово масло;
- 2 капки лимоново масло;
- 3 капки етерично масло от хвойна;
- 2 капки лавандулово масло.
В процеса на готвене много зависи от личните предпочитания. Но не искам да прекалявам с маслата. Една чаена лъжичка захар трябва да отчита не повече от 5 капки етерично масло. В началото маслото трябва да се смеси помежду си и след това да се постави в мед и да се разбърка старателно малко топлина след тази свещена маса на водна баня.
Противопоказания за използването на меден масаж
Медът се състои от компоненти, много подобни на съдържащите се в човешката кръв, така че появата на нежелани реакции е практически изключена. Независимо от това, тази процедура има своите противопоказания.
Първо, меден масаж не се препоръчва да се прави, разбира се, алергии. Въздържайте се от това кой има проблеми с щитовидната жлеза. Различни кожни заболявания - друга причина да отложим този вид масаж. Няма и тези, които са диагностицирани с различни кръвни заболявания, разширени вени и астма. Бременността също е причина да се откажете от тази процедура. И, разбира се, изберете масаж, от който се нуждаете, така че курсовете да се "побират" между критичните дни.
Меден масаж на корема за отслабване: преглед
Можете за неопределено време да ви разказвате за всички ползи от меда и добродетелите на медения масаж, но най-хубавото е, че ще бъде за тези, които се радват на неговата ефективност. По-долу можете да прочетете няколко отзива от жени, които са се опитали да извършат тази процедура у дома.
Започва да прави меден масаж преди около 1,5 месеца. Момичета, това е чудо! Кожата е стегната и стомахът вече не е отпуснат, като желе) Препоръчвам на всички!
Процедурата е много ефективна, стомахът се стегна до неузнаваемост. Но първо няколко пъти - много болезнено. И на следващия ден, всички натъртвания на корема.
Винаги правя меден масаж след баня. Също така пилинг на кафе преди процеса на нанасяне на покритието. Резултатът е просто страхотен и почти няма болка.