Миро Весели Лора: Един пост на вашия въпрос е напълно достатъчна информация, нали? Лекарят, който може да предпише лекарството, ще ви каже повече, ако има причини за tp.

мазнини

Миро Весели Не знам дали е наивност, по-скоро не сте били информирани. Лекарят трябва да бъде. Ако той вече предписва лекарство, той трябва да информира за начина на употреба и за необходимите промени в начина на живот, без които загубата на тегло просто не може да работи. Не се изисква да знаете как работи, все още имате лекар.

Въпросът е дали и вие сте спазвали правилна диета, мисля, че просто да се отървете от мазнините не е достатъчно, по-лесно е да не ги ядете (т.е. да ядете, но правилните и в разумни количества).
Но ако лекарят ви е оставил погрешно, че можете да ядете бисквити и колбаси, тогава е подло. Ако наркотици, а по-скоро тези, които потискат глада. За някои може да е добре в началото да се научат как да приготвят ястия, като този m http://vesely.blog.sme.sk/c/24081/Blesk… ibera.html m (написах тази рецепта преди малко ...)

Xenical (орлистат) е рецепта и има смисъл, но няма да помогне сам по себе си. Без задълбочено познаване на новия начин на живот, мисля, че това е загуба на пари. И не е възможно да се опитате да преминете към нов режим, докато след спирането на лекарството никой не може да го направи.

Подкрепям лекарствата, ако човек не може да започне без тях, но трябва да ги разбира само като временен варел, основното нещо трябва да направи самият човек. И те вероятно трябва да се приемат от хора само ако не успеят без лекарства и въпреки това са много дебели. Твърде много странични ефекти, за да рискувате човек с наднормено тегло.

Листовка
m http://www.lekarna.cz/p/leky-na-predpis… 120mg-bli/m

Опит с ксеникол
m http://www.doktorka.cz/run/chat/treplie… ssage = 2845 m

Миро Весели Разбира се, Xenical е добър за разбиване на пари, но няма да се развият нови навици. Ако теглото й се върне (йо-йо ефект), тя трябва да промени диетата си възможно най-скоро, в противен случай ще се върне на 130. Xenical е лош, защото човек наивно смята, че не трябва да променя нищо и отслабва. Може би щеше да отслабне, но само до излекуването. След кацането му тежестта се ракетира назад. стискайте палци, нека да разгледаме мрежата w http://www.stob.cz w има много добри съвети и на чешки

Миро Весели Това са различни вещества, които се наричат ​​мастни пръчки. Например, карнитинът може да има смисъл, но само ако предшества наистина тежък спортен акт, първо и второ, че има достатъчно карнитин. Обичайната доза, както е посочено на опаковката, често съответства на една десета (или дори по-малко) от дозата, която може да има ефект. С ефективното дозиране обаче това влиза в ценови отношения, които не са устойчиви за обикновения гражданин.

Някои вещества могат да улеснят отслабването, но имайте предвид, че думите „може“, „частично“ ... Ние също не намираме нищо конкретно на етикетите, листовките с опаковка обикновено отсъстват напълно. Тези вещества се обсъждат в уебсайтовете на културистите и със същия резултат - неясни мнения. Затова бих бил много внимателен. Може би би помогнало при високо дозиране, но цената за _TEST_ вече е непоносима - би искал да погълне цели шепи от тези вещества поне за няколко месеца ... Хиляди корони. И в крайна сметка дори няма да разберете дали сте отслабнали заради тези хапчета или защото сте преминали към разумната страна ...

Иво Миро: Прав си. Всеки трябва да създаде своя собствена система за това, което чувства. Трябва да се спазват строги правила, така че доходите винаги да са по-ниски от разходите. Познавам и няколко души, които не разбират, че не могат да отслабнат, но ядат толкова малко и спортуват. В същото време е достатъчно да забележите какво ядат, кога се хранят и веднага всичко е ясно.

Миро Весели Иво: Нищо против движение. Който иска да тренира, това е добре. Просто исках да отбележа, че е невъзможно да се изкачи и се надявам, че ще го практикуваме по-късно.

Миро Весели mgx, че движението наистина не е достатъчно за отслабване. трябва да се има предвид, че необходимостта от джогинг трябва да се извършва за около 18 часа, за да може човек да загуби половин килограм мазнина. това е нереалистично за заето лице. затова е по-добре да се съсредоточите върху промяната на диетата. това може да осигури загуба на тегло от около кило на седмица без гладуване, не

mgx Тренирам 3 пъти седмично по 30-45 минути, но все още дебела ...

ivi, опитай се да опишеш този вид упражнения. по мое мнение ще консумирате само гликоза и гликоген (може би дори не това) и метаболизмът на мазнините изобщо няма да се случи ...

Тестът може да намали интензивността на упражнението и да го удължи до удвояване. ИЛИ го разделете на 2 блока за 40 минути с 20-минутна почивка, но междувременно не яжте нищо! Колко вкуса можете да изпиете (разбира се минерални).

когато го правите 3 пъти седмично, не вярвам теглото да спадне.

Иво Тази дискусия ми напомня на една реклама в Телешопинг за обеца, която ме прави беден. (Най-новите предлагат стелка за обувки.) Изречението от тази реклама беше: Ако поръчате нашата обица за невероятни 1999 крони, ще получите безплатна книга с разбивка на диетата за всеки ден. И така, кой е прав? Тази с обицата, която не яде и не губи 10 килограма на луната, или тази без обицата, която не яде и губи 10 килограма?

Миро Весели Това е така, както пишете с алкохол. Излишни доходи. m http://www.flora.cz/eden_kalk.php m тук можете да намерите общ преглед. Чаша ракия около 500 kJ, същите 2 деци вино. Една бира около 700 kJ. Подобна разделена диета е добра идея.

Миро Весели ivet: Вече го препратих към оборудването. Благодаря. Но ако тренирате, определено не се оставяйте да ви влияят тук и продължете да практикувате. Ние сме такава местна група от мързеливи хора, които не искаме да обучаваме, но знаем, че не постъпваме правилно.