Матей Тот е на 37 години, но все още напредва. Сравнихме данните от 50-те в събота с Олимпийските игри в Рио и открихме няколко разлики. Дейността на сърцето се промени и най-фундаменталната промяна се случи в ефективността на ходенето.

Матей години

Последно от темата: Matej Tóth, Výklus

Сутрешното бягане далеч не е толкова ефективно, колкото следобедното, особено за диабетици, според холандско проучване. Неговите автори подбират както мъже с наднормено тегло, така и диабетици и наблюдават как нивата на кръвната им захар се променят по време на сутрешните и следобедните тренировки. Разликите бяха значителни.

Бегач, който промени Америка, ще празнува 70 години в наши дни, но той доживява само до 24 години. Стив Префонтен имаше лекотата на Форест Гъмп и увереността на Али. Той вдъхнови хиляди фенове с упорити тренировки, които отричаха принципите. Той беше бягащ хипстър, живееше в бедност, но в пълна степен - на и извън пистата.

Американският ултрабегач се опита да счупи световния рекорд на 100 километра, след шест часа бягане му липсваха 12 секунди. Джим Уолмсли въпреки това потвърди изключителната трансформация от войник в постоянен. Бюлетин Výklus се чуди дали конструкцията на техните тела може да е виновна за провалите на кенийците в такива ултра-писти.

Индексът на телесна маса не трябва да казва нищо за цялостното здраве, пише бюлетинът Výklus. Изследване на 40 000 души показа, че почти половината от тези с наднормено тегло са напълно здрави. И обратно, 30% от здравите ИТМ са имали проблеми.

Матей Тот признава, че видеото с Марош Шефчович по време на президентската кампания е грешка. „Трудно е да се каже„ не “. Олекна ми след изборите, когато се срещнах с Робърт Мистрик и президента Зузана Чапутова “, казва Трая за спорта в подкаста.

Витамин D може да има дори по-положителен ефект върху тялото ни, отколкото сме предполагали. Това показва ново проучване, изследващо въздействието му върху спортните постижения. Изследванията също така показват, че високите спортисти също имат висок дефицит на витамин D през зимните месеци, пише бюлетинът Výklus.