Имам 40 години и три деца, последното имах на 38 години. Никога не съм имал особено голям проблем с наднорменото тегло. Имаше само един период - повече стрес, натиск в работата. След третата бременност обаче тя изобщо не спадна, а точно обратното. Когато дъщеря ми беше на две години, отидохме на бала и с ужас установих, че ще вляза само в рокля с размер 46.

може направи

Знам, казвате, номерът още не е всичко, но поне ме започна. Знаех, че ще трябва да направя нещо бързо, защото други здравословни проблеми, свързани с наднорменото тегло, вече започнаха да се появяват.

Открих плаката на студиото Slim Fit и резервирах за първата среща. На уводната среща Силвинка ме дръзна, тя ме премери. Теглото ми беше 74 кг, количеството мазнини в тялото ми, но ужасно. Силвинка определи менюто ми и се разбрахме да го посещавам два пъти седмично по един час. За съжаление не беше възможно без модификация на диетата, но не се страхувайте, нищо радикално. Редовна храна, база за закуска, хълм зеленчуци, никакви хапки освен това. И един ден в седмицата си платих - тогава изядох онези греховно добри сладкиши. Аз обаче не се стресирах от диетата, когато отидохме някъде нормално, изпих по едно питие, защото знаех, че след това ще се „потя” приятно.

Така започнах да „практикувам“ - тренирах половин час на Vacufit и половин час на Rolletic. Завърших това 10 пъти. Това обаче не е упражнение в истинския смисъл на думата. Всеки може да го направи закачливо. Аз лично имам проблем с гръбначния стълб и е трудно да намеря подходящо упражнение, за да не го натоварвам. Направих това игриво.

След 5 седмици последва ново претегляне. Теглото намалява до 68 кг. Мазнините също намаляват, телесните мазнини намаляват само след 5 седмици. Казах си, че щом стартирам, ще премина още един 10-часов цикъл. Обаче летните ваканции влязоха в него, можете да си представите с каква малка душа отидох там за последното измерване . Резултатът беше страхотен. Тегло 64 кг. Фантастично усещане. Още по-добре беше, когато срещнах познати, особено тези, които отдавна не ме бяха виждали. Самочувствието ми нарастваше всеки ден.

Оттогава минаха още шест месеца. В момента теглото ми варира между 62 и 64 кг. Да, след края ефектът от устройствата все още работи и теглото ми спадна с още два килограма. Можех да извадя дълго отлагани неща от килера, които мислех, че ще оставя само за по-голямата си дъщеря.

В заключение мога да кажа само едно. Посещението на студиото Slim Fit наистина промени качеството ми на живот. Това не е нищо ужасно, всеки може да го направи. Най-добрата препоръка за вас може да бъде удовлетворението на съпруга ми:-).