Сладолед

Сладоледът може да причини главоболие, което обаче преминава много бързо. Във всеки случай е по-добре да ядете сладолед или да пиете ледени напитки бавно и да дадете време на тялото да се адаптира.

сладоледът

Шоколад

Понякога дори най-малката радост може да причини главоболие: това е шоколадът, който в комбинация с кофеин, тирамид и фенилетиламин (хормон и алкалоид със стимулиращи ефекти) е за някои като екстаз, но за други надеждно средство за предизвикване на главоболие.

Реклама

Мъртво море

Въпреки че ви привлича да останете по-дълго във водата, раздразнената кожа не си заслужава. Нито главоболие.

Наденички

При пушените меса проблемът е в съставките, които включват нитрати и нитрити. Те могат да увеличат притока на кръв към мозъка при някои хора и това причинява главоболие.

Реклама

Дъвка

Постоянното дъвчене, което напряга челюстта, може да причини силно главоболие. Така че просто спрете да дъвчете, за да спре хроничното главоболие. Това се потвърждава от проучване на тридесет юноши, 19 от които показват подобрение след елиминиране на дъвките от ежедневните им навици.

китайска храна

Виновен е натриевият глутамат, който се използва в ориенталската кухня, но се среща и в дълбоко замразените храни и солените деликатеси. Тези, които вече страдат от главоболие, могат да получат влошаване на състоянието поради негативния ефект на тази съставка върху кръвоносните съдове в главата.

Реклама

Газирани напитки

Дори ако ги консумирате пестеливо (не повече от 50 милиграма на ден, както препоръчват експертите на Министерството на здравеопазването на САЩ), аспартамът, използван като подсладител в диетичните напитки, може да причини различни неприятни симптоми, от световъртеж до загуба на паметта и също главоболие.

Сладолед

Сладоледът може да причини главоболие, което обаче преминава много бързо. Във всеки случай е по-добре да ядете сладолед или да пиете ледени напитки бавно и да дадете време на тялото да се адаптира.

Хляб

Глутенът в храни, приготвени от зърнени храни, може да причини проблеми с храносмилането, да не говорим за целиакия. При някои хора главоболието, предизвикано непосредствено след ядене на хляб, тестени изделия или бисквити, може да показва чувствителност към глутен. Препоръчително е да направите тест, преди да изберете диета без глутен.

червено вино

Всички тези храни съдържат тирамин, наличието на повече аминокиселини в зрелите храни и в тези, които се съхраняват дълго време. Те обикновено се харчат без проблеми. Ако обаче тялото има дефицит на моноаминооксидаза, било поради патологични причини, било защото човек приема антидепресанти, принадлежащи към групата на инхибиторите на моноаминооксидазата, тези храни могат да причинят главоболие.

Десерти

Всички тези храни съдържат тирамин, наличието на повече аминокиселини в зрелите храни и в тези, които се съхраняват дълго време. Те обикновено се харчат без проблеми. Ако обаче тялото има дефицит на моноаминооксидаза, било поради патологични причини, било защото човек приема антидепресанти, принадлежащи към групата на инхибиторите на моноаминооксидазата, тези храни могат да причинят главоболие.

Авокадо

Всички тези храни съдържат тирамин, наличието на повече аминокиселини в зрелите храни и в тези, които се съхраняват дълго време. Те обикновено се харчат без проблеми. Ако обаче тялото има дефицит на моноаминооксидаза, било поради патологични причини, било защото човек приема антидепресанти, принадлежащи към групата на инхибиторите на моноаминооксидазата, тези храни могат да причинят главоболие.

Всички тези храни съдържат тирамин, наличието на повече аминокиселини в зрелите храни и в тези, които се съхраняват дълго време. Те обикновено се харчат без проблеми. Ако обаче тялото има дефицит на моноаминооксидаза, било поради патологични причини, било защото човек приема антидепресанти, принадлежащи към групата на инхибиторите на моноаминооксидазата, тези храни могат да причинят главоболие.

Зрели банани

Всички тези храни съдържат тирамин, наличието на повече аминокиселини в зрелите храни и в тези, които се съхраняват дълго време. Те обикновено се харчат без проблеми. Ако обаче тялото има дефицит на моноаминооксидаза, било поради патологични причини, било защото човек приема антидепресанти, принадлежащи към групата на инхибиторите на моноаминооксидазата, тези храни могат да причинят главоболие.