мартин

С диетата Prodietix свалих 22 кг за 12 седмици
„Мотивацията беше огромна и наградите се харчат със семейството ми“

Не съм виновен!
В началото на историята си с Prodietix бях невежествен хроничен дневник, който може би опита всичко и бавно загуби надежда, че някога ще се почувствам отново по-добре.
Спрях да вярвам в диетите. Гледам огледалото всеки ден. за по-дълги движения,. Дай Боже да каже в спорта „Не правя нищо толкова лошо - не го преяждам излишно, освен това имам упражнения, доколкото е възможно, здрав съм, така че защо теглото ми е нараснало само от много години! " .
Имам и светъл период зад гърба си, когато успях да отслабна много, но това беше огромна упорита работа (5 пъти седмично във фитнеса под наблюдението на моя приятел) и менюто, което скоро ще пожелаете . Но за да продължа с постоянните физически тренировки, спрях да се справям след половин година, докато постепенно спрях да тренирам напълно. Логично теглото отново се покачи и аз страдах от фалшиво чувство за вина "Не съм виновен, тялото ми не ме харесва". Вярно е обратното. Тялото ми върна само онова, което му бях давал в продължение на много години. И наистина трябваше да ме мрази.

Основата е мотивацията!
Във време, когато определено исках да се откажа от него, срещнах стар приятел, който изведнъж се изгуби пред очите ми и ме накара да мисля за кето диета.
За да илюстрирам цялата ситуация, е необходимо да разкрия, че преди две години бях диагностициран с диабет тип II и наскоро не успях да поддържам нивата на захарта си под контрол. Ако нещо не се е променило, няма да избегна инсулина и това е необратима пауза. Лоши перспективи.
Имам и прекрасно семейство и син, които от малък водя към спорта. За съжаление на седем години спрях да съм физически достатъчен за него. АЛАРМА. Трябва да съм тук за семейството, за сина, за дълго време и трябва да съм добре!
Тези два факта започнаха у мен огромна мотивация да се справя и с него.

Как да започнете?
Поради голямото си натоварване не можех да лежа в часове и часове в литературата и да уча какво и как да ям.
Момент на търсене и намерих спасение под формата на добре подредено решение и подробно обяснение на „как работи“ на уебсайта на Prodietix. Разменихме няколко въпроса и отговора. Помощта беше невероятна.
Печеля! Имам го! Разбирам! . Поръчано!:-)
Излишно е да казвам, че по-голямата част от продуктите на Prodietix също са много вкусни, така че това не беше страдание дори за изискания ми език:-)

Наградата е страхотна!
Благодарение на Prodietix се заинтересувах какво точно съм ял, какво трябва (не) да ям и къде съм правил фатални грешки в храненето. Страничен ефект е ненасилствената промяна в начина на мислене и придобиването на правилни хранителни навици. Днес гледам на храната по различен начин, разбирам я. Накрая!
Днес са точно 12 седмици, откакто Prodietix и аз започнах да променям живота си.
Загубих 22 кг, загубих 14 см в кръста, 9 см в ханша и 12 см през гърдите.
Но най-голямата награда за мен е, че отново ще наваксам сина си в парка, че изкачването на 7 етажа нагоре по стълбите без дишане и семейните пътувания в планината са безценни.
А здравето? Имам захар като бебе и напълно под контрол!

Какво следва?
Не се заблуждавайте:-) Не забравяйте какво научих през последните 12 седмици. Имаме само едно здраве и трябва да го уважаваме. Не толкова за себе си, колкото за най-близките ни.
Вече очаквам с нетърпение пролетта, когато отново вляза в нея и вярвам, че ще се доближа още повече до мечтаното тегло и физическо състояние.