Маратонът (или маратонското бягане) е 42 километра бягане на дълги разстояния. Зад неговия произход стои митът за гръцкия бегач Фейдипид, който беше изпратен от град Маратон в Атина, за да съобщи, че персите са победени в битката при Маратон. Маратонът е включен в първите съвременни олимпийски игри в Атина през 1896 г., но по това време само мъже могат да се състезават в тази дисциплина. Почти сто години по-късно той е включен в олимпийските дисциплини при жените. Днес маратонът е много популярен сред всички възрасти. Някои маратонци са мотивирани чрез тестване на своите граници, докато други се кандидатират за отдих или благотворителност. Стотици хиляди бегачи бягат маратона всяка година. Рекордът при мъжете е на Елиуд Кипчог (1:59:40) и при жените Пола Радклиф (2:15:25).
Подготовка
Продължителността на подготовката за маратона е индивидуална въз основа на състоянието и бягащия опит на бегача. Обикновено обаче трябва да отнеме 12 до 24 седмици. Всяко обучение трябва да включва реалистичен, систематичен план за обучение, включващ тренировки за бягане на къси и дълги разстояния, както и други физически дейности като колоездене, плуване, туризъм. Не трябва да се забравя и регенерацията. Също така е важно да се обърне внимание на правилната екипировка и особено качествените маратонки по време на тренировка.