Подробно описание
Какво е маракуя?
Маракуята е растение за катерене с големи цветя. Често се среща в южната част на САЩ. Стъблата му са гладки, дълги. Листата са редуващи се, трилобатни.
Те са с размери от 6 до 15 сантиметра. Формата им наподобява кленов лист.
Цветята са оцветени в бледосиньо до лилаво. Цветът варира при различните видове растения. Маракуйята е с кръгла форма и жълт цвят.
Ефектите от маракуя
Маракуята съдържа флавоноиди, етерични масла, танини, фибри, минерали, киселини и антиоксиданти.
Маракуята има много положителен ефект, особено върху нервната система, като я успокоява и премахва стреса и нервността, което може да се използва особено при проблеми със съня.
Маракуята е естествен антидепресант.
Как да използвам плетена маракуя
Добавете 1 чаена лъжичка сушен маракуя към чаша от 250 мл.
Изсипете чашата с вряла вода и я оставете да се влива в продължение на 10-15 минути. След това прецедете чая.
Препоръчва се да се пият 2-3 чаши на ден, в идеалния случай вечер преди лягане (ако имате проблеми със съня).
Противопоказания
Прекомерната маракуя може да причини главоболие.